魯豫曾說：“無論是誰，都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。”

人活一世，沒有誰的人生一馬平川，起伏才是常態。

當命運的巨浪襲來，真正拉開人與人之間差距的，是人面對低潮時的心境。

內心強大的人，懂得靜默沉澱，蓄勢待發，從而越走越遠；

而脆弱的人卻沉迷於糾結往事，最終停滯不前。

無論我們置身於何種境遇，都不能失去與命運對抗的勇氣。

人在低谷時，最有智慧的活法莫過於閉嘴，關門，歸零。

 

閉嘴:不訴苦怨

愛因斯坦曾說：“不要抱怨生活，那隻能說明你的無能，強者從來不抱怨生活。”

人生路漫漫，每個人都會有那麼一段難熬的時光。

或許是生活的壓力，或許是工作的不順，抑或是生命的無常，無人可以倖免。

與其到處傾訴呼喊痛、哀嘆命運不濟，不如學會閉嘴，不動聲色地壯大自己的實力。

 

來源：視覺中國

電視劇《大江大河》中，男主角宋運輝，從小天資聰穎、家境貧寒。

高考恢復之後，他透過不懈努力，終於考上了夢寐以求的大學。

然而畢業後，他卻被分配到金州化工廠，從事最基層的車間工作。

儘管事與願違，宋運輝並沒有像其他人一樣怨天尤人，而是全心投入工作。

他運用所學的專業知識，醉心鑽研技術改革，最終得到了上級的重用。

隨著能力的不斷提升，他的職位越來越高，成為工廠裡的風雲人物。

反觀虞山卿，和宋運輝是大學同窗，卻有著截然不同的命運。

他通過走後門，比宋運輝先一步進入工廠工作，可不料被安排到車間打掃。

有一次，虞山卿碰見宋運輝，便向他傾吐苦水。

他說自己一個堂堂的大學生，竟然在這兒幹這些髒活累活，內心感到十分憋屈。

最後，虞山卿因為吃回扣，被工廠開除。

作家週國平說：“與其時時抱怨，不如事事改變；與其處處訴說，不如靜靜默然。”

人處低谷，猶如溺水，越是吶喊掙扎，越是痛苦不堪。

任何時候，你都不要輕易打擾任何人，更不要向別人傾吐自己的苦難。

別沉溺在無病呻吟的內耗中無法自拔，也別期待在訴苦時有人能為你遮風擋雨。

真正厲害的人，都懂得將情緒調成靜音模式，默默重塑自己。

唯有如此，我們才能在困頓中拔節生長，開啟嶄新的人生。

 

關門:蟄伏沉澱

南非前總統曼德拉曾說：“生命最偉大的光輝不在於永不墜落，而在於墜落後，能夠再次升起。”

身處逆境時，內心難免會湧現一些負面情緒。一旦心浮氣躁，就容易陷入情緒內耗。

越是低谷，越要懂得靜心沉澱，修練一顆強大的內心。

 

來源：視覺中國

盲人畫家約翰‧布拉布利特，畢業於美國名校北德州大學。

 

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