多關心自己的身體。

空閒的時候出去走走轉轉，

到陌生的城市看一看。 心放輕鬆，精神也好，

 

對生活有自己的追求， 對日子有自己的規劃，

把老年生活，過的生機勃勃，

 

不會把小事放在心裡， 心事少了，快樂就多！

 

 

03、幫助他人，讓人開心

 

人這一生活啥？ 金錢到老，一分一毫帶不走； 人若老去，房子是別人的窩。

越是老了，越是看得開了， 不會讓自己特別焦慮生活， 反而空出時間， 去幫助他人，體會更多快樂。

有些老年人， 會力所能及的去幫助， 身邊需要幫助的人，

給他們鼓勵，把他們援手， 看到他人露出開心的笑容， 就覺得找到了老年生活， 最愉悅的方式。

會因為想要幫更多的人， 讓自己目標明確，活得神采飛揚！

 

花謝花開，是一季； 年輕老去，是一生。

人啊， 總有一天會變老， 希望我們在變老的時候， 仍舊能夠積極樂觀的生活，

養好心態，保持陽光； 與人為善，不乏善良。

希望老後的我們， 開開心心，老有所依； 家庭和美，都有福氣！

 

 

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