榮與枯，都是成長；盛與衰，皆是往事。當你開始思考生命的意義，生命就已經擁有了它的意義。而當下，就是意義所在，即便只是些小事。唯有寬和、原諒、擔當，才能讓小事不敗於時日綿長。

 

——草予，《讀者》2024年第5期

人生漫漫，如白駒過隙，不覺間就已到而立、不惑之年。

雖然不再年輕，但也久經沙場，看似擁有了不少，卻也時常困惑迷惘。

心理學家武志紅老師說：“在不確定的時代，普通人能夠做的，就是去尋找自己的最小確定性。”

與其因無法掌控的東西而焦躁不安，不如調整預期，在自身可控的區域建立穩定的秩序，安放自己的內心。

人生苦短，雖關關難過，但都是成長，終會化作燈火，照亮前進的路。

 

來源：視覺中國

 

得不到的，永遠最迷人

前幾天放假，和鄰居樂姐夫妻聚餐閒聊。

樂姐一邊刷著手機，一邊羨慕地說：“我同事五一假期去新西蘭自駕，看這照片好酷啊，感覺比我們上次去的地方好多了。”

「我們年初去也很美啊，你啥事都覺得別人的好，在家都聽你說好幾遍了。」樂姐老公不耐煩地說。

「那能一樣嗎？咱們跟團，人家自駕，時間多自由，再說他們去的地方比咱們去得多。」樂姐反駁。

「你老是這樣，買回來的東西又反悔，總覺得沒買的那個好，已經有了的就是不好的唄？」聽了這話，樂姐不以為然，繼續刷著「別人的美景」。

有時候，我們總是東張西望，垂涎別人擁有的，不是因為那東西有多好，而是因為「自己沒有」。

人生來對「自己沒有的」有著無止境的好奇與慾望，喜歡添加一些遐想，將其美化。

「得不到的」就好像是魔咒吸盤，吸引不安的內心去追逐想像中的美好。

殊不知，早已掉進攀比、不滿足的陷阱。

生活被慾望裹挾，追求不切實際的目標，既要丈夫月入百萬，又要他時時陪伴，既要妻子溫柔賢良，又要她能力超群。

既要又要還要，把眼光抬得過高，只會徒增焦慮，疲憊不堪。

有的人，把幸福建立在和別人的比較中，雖然有時也能獲得短暫的滿足，但長此以往，只會迷失自我懷疑中，越發焦躁憂慮。

週軼事說：“焦慮的反義詞是具體，一說到具體，其實你就不會很焦慮。一具體你就知道了方法、路徑。”

不在負面情緒裡周旋，實施清晰的規劃，將抽象的想法具體化。

不仰慕別人鏡頭裡的世界，而是要探索自己，把握能確定的當下，全力以赴。

把生活過成你想要的樣子，才是對自己最大的讚美。

 

來源：視覺中國

 

享受“今天”，才能有所斬獲

人們常說，人無憂無慮必有近憂，但如果只知提早規劃未來，而不把與未來相關的「今天」過好，也只是徒勞。

看到這樣一個故事，一個小和尚苦於每天清晨清掃寺院落葉。

特別是秋冬季節，一有風，樹葉總是隨風飛舞，好像怎麼掃也掃不完。

有人給他出主意，讓他在第二天打掃之前先用力搖樹，把葉子搖下來，這樣第三天就不用費力打掃。

小和尚一聽樂壞了，趕緊照著做。

沒想到，第三天一早，跑去寺院一看，傻眼了，院子裡依舊如往常一樣落葉滿地。

老和尚看到一臉疑惑的小和尚，說：

「世上的很多事是無法提前的，無論你今天怎麼賣力，明天的落葉還是會照常落下。唯有學著接納，專心做好分內小事，活在當下，才能感受生命的樂趣。”

 

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