蓮藕花生湯這樣做,滋潤清甜,清熱解毒

蓮藕花生湯這樣做,滋潤清甜,清熱解毒
Mama 愛料理 2024-05-16 檢舉

 

入秋後廣東人常煲的潤燥湯-蓮藕花生龍骨湯

 

秋季天氣乾燥,食譜中也要注意調.脾.補.肺

秋天又正是吃蓮藕的季節

安排這個花生蓮藕湯真的太適合了

 

這樣燉出來的湯滋潤清甜

清.熱.潤.燥, 健.脾.益.胃

而且煲出來的蓮藕花生????軟軟糯糯的

 

也很好吃

 

????食材:

蓮藕、龍骨(豬骨/排骨)、紅皮花生、姜2片(可不放)

 

????‍????步驟:

 

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