美國作家梭羅，曾是一個周旋於各種圈子的商人。然而，生意的失敗，親友的冷嘲熱諷，客戶的虛情假意，讓他一度陷入抑鬱的邊緣。

為此，他搬到遙遠的瓦爾登湖畔離群索居。每天早晨和傍晚，他都要沿湖行走。迎著朝陽和夕照，伴著湖面吹來的習習清風，一步步走向開闊，走向新生。

一段時間後，梭羅恢復了積極的情緒。他釋懷了爛人爛事的傷害，放下了吞噬心靈的名利誘惑。他在日復一日的行走中，悟透自己，返璞歸真。

當你行走的時候，壞情緒就像拂過耳邊的風，漸漸消散。大自然的勃勃生機，星空的遼闊，皓月蒼穹的悠遠，足夠讓你釋懷內心的惆悵。

堅持行走，能重塑自己

作家周岭說：“經常運動的人，體內的生態系統如一汪清泉，沁人心脾。久坐不動的人，體內生態系統如一潭死水，渾濁污穢。”

行走，不傷身，不激烈，最宜人。堅持行走，時間久了，能重塑一個嶄新的自己。

愛因斯坦發表相對論後，名聲大振。比利時國王非常仰慕他，邀請愛因斯坦到王宮做客。

國王和王后等候在迎賓的大殿門口，並安排了儀仗隊迎接愛因斯坦的到來。

可是很久都不見愛因斯坦的踪影，國王派人到火車站查看，才知道他提前一個站點下車，然後步行前來。

國王詢問愛因斯坦：為什麼要放著舒適的火車不坐，而選擇步行呢？

愛因斯坦答：步行不僅滋養了我的身體，更是創造力的源泉。在行走中，我的思維很活躍，很多靈感就在此時橫空出世。

路明在《意林》裡提到一句話：

“汗水無法洗刷過去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。”

堅持行走，不僅為自己構建起健康的生態系統，而且構建起強大的能量系統，讓自己擁有更高維的智慧。

結語

看過這麼一句話：

“當你走過山川河流，看過四季風光，邁過每一道坎，跨過每一道關，終會收穫嶄新的自己，過上不一樣的生活。”

堅持行走吧，每天一萬步，日積月累，就能見證生命蛻變的奇蹟。