不為外物所累，不為心緒所擾，

不為執念所困。

 

聽過這樣一個故事。

有位中年人，最近過得很不好，於是找到一位高增，希望他能為自己指點迷津。

高僧聽完他的故事，什麼話也沒說，只是每天帶著他去田地裡除草。

一開始中年人還沉浸其中，幾天下來，風吹日曬，他逐漸有些不耐煩。

他一會跟高僧抱怨幹活太累，一會又說自己口渴想吃點西瓜。

高僧沒有吭聲。

 

中年人見狀，又絮絮叨叨提及自己來這裡的理由：

生活太苦，日子太差，不知道什麼時候才能轉運，希望高僧能點撥一二……

這時候，高僧走了過來，對他說：“你可以先回去了。”

中年人不解：“那田裡的雜草由誰來拔呢？”

高僧說：“不用操心，我有專門除草的藥物。”

 

中年人更加困惑了：“既然如此，您為什麼要讓我花精力去拔草呢？”

 

師傅回答：“田裡的草可以用藥物去除，但是你心中的雜草，卻只有自己動手才能真正除去。”

誠然，我們每個人的心就像一塊肥沃的土地。

在這塊土地上，時常會長出各種雜草，擾亂我們的心緒，阻礙我們的修行。

心裡的雜草不除，生活的草原，就會慢慢變得荒蕪。

 

1

除去情緒的草

人的情緒長滿了草，生活就會雜亂無章。

真正成熟的人，都善於掃除負面情緒，還自己一個積極的心境。

 

1923年，沈從文離開老家湘西，帶著全部盤纏準備去報考北大。

但僅受過小學教育的他，還是遺憾落榜了。

成績出來那天，他的心情沮喪到了極點，整個人煩躁不堪。

 

但當他想起自己的文學夢，失落的情緒立馬就發生了轉變。

他對自己說：“雖然沒有考上大學，但是我還能繼續學習、寫作，只要不放棄，就有成功的一天。”

此後，沈從文開始在北大旁聽，並著手寫文章，不久後聲名大噪，人生迎來了新的春天。

提及自己成功的秘訣時，沈從文說：

 

就我性格的必然，應付任何困難，一向是沉默接受，既不灰心喪氣，也不呻吟哀嘆。

有句話說，弱者被情緒控制，強者控制情緒。

優秀的人，不是沒有情緒，而是善於將自己的負面情緒清零，然後把精力花在更值得的地方。

作家梁爽有段時間出書，經常下班後還需要跟合作方商量宣傳事宜。

談到細節的時候，常常弄得很不愉快。

但是她發現心煩氣躁不僅不能解決問題，生活還被攪得一團亂。

於是她每次都會呼吸三秒，先將不好的情緒從心裡清除出去。

果不其然，當情緒平穩後，溝通也就暢快了，問題也就一件件被解決了。

拿破崙說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

 

人到中年，生活中的雞毛蒜皮，工作中的零星瑣碎，難免讓人煩躁。

但一味沉浸在負面情緒中，解決不了任何問題。

學會清除那些不好的情緒，像清除雜草一樣，才能還自己一個美滿的心情。

冷靜做人，理智做事，修煉情緒，不僅是智慧，更是做人的格局。

 

2

除去慾望的草

周國平講過一個寓言。

有隻兔子很喜歡看月亮，月亮的陰晴圓缺在它看來都別有韻味。

眾神之主見它獨具慧眼，於是把月亮賞賜給它。

然而，當它擁有了月亮之後，心境就發生了巨大的改變。

以前它只是單純地欣賞月亮，現在它生怕別人搶走了它的月亮。

 

只要天氣不好，烏雲遮蓋了月亮，它就會心如刀絞，彷彿自己遭到了搶劫。

從前那個單純善良的兔子不見了，自此只剩下一隻貪婪想獨占月亮的兔子。

 

從前那個單純善良的兔子不見了，自此只剩下一隻貪婪想獨占月亮的兔子。

 

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