薩迪說：“我曾在沙漠中親眼看見，匆忙的旅人紛紛落在從容者的後面一大截；

 

疾馳的駿馬逐漸落後，而緩步的駱駝卻不斷前進。”

 

風雲殘卷的當下，很多人會感到精神上無助、做事力不從心；

 

感覺越來越孤獨、沮喪焦慮等負面情緒會蔓延開來，使整個人狀態緊繃，內耗焦慮。

 

不要著急，不要太用力，即使面對千般嘲弄、萬般鄙夷，也要努力讓自己穩定下來。

 

因為人一旦穩定，一切都會有機會。

 

穩定的內心和狀態，是吸引好運和好事的前提。

 

穩的能量，可以吸引一切好的東西。

 

有句話說得很好：

 

所有的快樂，都是建立在身體健康，精力充沛的基礎上的。

 

關於健康的重要性，最近我個人深有體會：

 

前兩年，我一直奉行著“時間不夠，熬夜來湊”的宗旨。

 

白天照顧孩子，寫作時間大部分都放在半夜，還沾沾自喜，黑夜中的我特別高效。

 

但前段時間，身體突然亮起了紅燈，整個人頭昏腦漲，別說工作了，就連倆孩子都照顧不好了.......

 

內心焦慮的同時，發了個朋友圈，意外收到很多共鳴。

 

震驚之餘不得不讓我反思，在高速運轉的時代，人們常常被工作的快節奏和無盡的任務摧殘；

 

不知疲倦地追逐著事業成功的同時，忽略了一個至關重要的事實：

 

身體是一切成就的基石，健康才是最珍貴的財富。

 

前段時間，一個36歲常青藤畢業後一直忙於工作的女孩，被確診癌症。

 

從她的分享中，不難看到一個職場精英背後的艱辛：

 

即使發燒了，還在加班；工作總是一個做三個人的，只為領導的表揚；

 

有好幾年長期出差，一天飛3個城市，飛機里程＞99%的人群。

 

在感覺身體吃不消想休息一下時，請了好幾次假，都沒有成功；

 

不知道忍了多少個日夜才去就醫，卻發現為時已晚。

 

身體是我們行走世界的車輛，只有它的發動機運轉正常，我們才能夠駕馭生活的旅程。

 

老人都說：人們奮鬥一生，帶不走一草一木；執著一生，帶不走任何心之嚮往。

 

人這一輩子，除了健康，什麼都不是自己的；

 

唯有身心陪伴始終，沒有健康的身體，榮華富貴皆是煙雲。

 

堅持運動，保持情緒不生悶氣，是擁有健康的基礎；

 

保持良好的作息與飲食習慣，定期體檢，才為我們的健康保駕護航。

 

健康是我們人生的底線，也是實現夢想的前提；

 

保持身體的穩定，才能在事業的舞台上翩然起舞。

 

馬克·吐溫曾經說過：“穩定是智慧的能力，是冷靜行事的基礎。”

 

能力穩，是我們追求卓越的高壘深壁；

 

無論是在工作上還是生活中，擁有穩定的能力是我們取得成功的關鍵。

 

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