稻盛和夫有一段話：

 

“人永遠不要因為生氣，而說刻薄的話，你的怒氣會過去，但是你刻薄的話，會傷人一生。所以，要么說良善的言語，要么保持沉默，成年了要學會控制自己的情緒，溫柔說話，如果吼叫能解決問題，驢將統治世界。”

 

控制情緒，是人一生的修行。

 

因為發脾氣對人來說，是本能，控制住脾氣，太難。

 

生氣時，身體裡就像有一團火在灼燒，它急需發洩出去。

 

憋心裡，就會被灼燒得難以忍受。

 

人在激烈的情緒下，就容易失去理智，什麼刻薄說什麼，話怎麼狠，怎麼說。

 

有這麼一則小故事：

 

有個男孩，脾氣很差。

 

一天，他父親給他一袋釘子，讓他每次想發脾氣時，就立刻轉身去後院的牆上釘一根釘子。

 

男孩當天就釘了三十多根釘子，這脾氣得有多差？

 

終於有一天，他興奮地告訴老爸，那一天他沒釘一根釘子。

 

老爸很高興，鼓勵他，從那天起，他能控制一天都不發脾氣，就從牆上拔出一根釘子。

 

日子如水般流逝，終於，男孩將牆上的釘子都拔了出來，留下一牆斑駁的洞孔。

 

老爸告訴他，他每次發脾氣，跟人吵架，說的傷人的話，都會給人留下傷痕。

 

就像這面牆一樣，即使事後將釘子拔出來，但那些洞再也不能恢復如初。

 

向別人心上插刀子，即使拔出來，道歉彌補，表面能癒合，內裡的傷痕也會在很多時候發疼。

 

傷害，永遠都是不可逆的。

 

每一次的大吼大叫，都在消耗彼此的情分，都只能將對方推得更遠。

 

說出去的話，就像潑出去的水，再無法收回。

 

 

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