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作家莫言曾說：“不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人，並不是他是個直性子，而是從心底深處不在乎你。”

不合時宜的玩笑，明目張膽的蔑視，毫不掩飾的不在意，都透露著他打心底里瞧不起你的事實。

當一個人發現自己被人看不起時，心底會湧起萬千情緒。

有人會陷入糾結之中，試圖通過討好或溝通交流來改變對方的想法。

有人會陷入憤怒當中，然後用仇視的態度去面對瞧不起自己的人。

事實證明，這兩種反應都毫無益處。

莫言說：“當一個人不尊重你的時候，收起你的大方，不要去溝通，不要去交流，也不要去憤怒或難過，你只需要遠離，默默努力。”

無論你如何溝通交流，又或者使勁討好，都無法改變對方的看法，反而會讓他越發輕視你。

你的憤怒和仇視並不能改變你的處境，反而會讓你陷入到無盡的負面情緒當中，從而使你的生活變得越發混亂。

對待看不起你的人，無需討好或反擊，最好的處理方式莫過於“冷靜”。

不急不躁，滿不在乎，努力做好以下兩件事情即可。

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遠離看不起你的人，既能屏蔽負能量，又能減少精神內耗。

秦末漢初名將韓信年少時曾遭遇過家鄉小混混的欺辱，那時候的他就有宏圖大志，並每天佩劍出行，而他的行為在旁人看來不過是個笑話。

他們看不起韓信，更從來沒有想過他將來會成為歷史中著名的將軍。

面對他人的欺辱，韓信選擇了能屈能伸，或許在得逞的那一刻，那群人打心底里嘲笑過韓信，甚至更加看不起他。

但是不要緊，後來的韓信離開了那個地方，並且實現了自己的理想和抱負。

曾在某本書上看過這樣一句話：

“你在路邊看見一條瘋狗對著你狂吠，你應該努力搬去環境更好的地方，而不是埋怨這里為什麼有瘋狗出沒，住在那種狹小的巷子裡可是很危險的。”

在很多時候，看不起你且處處貶低你的人就形同路邊的“瘋狗”，就算他們沒有對你造成實質性的傷害，但也讓你有了一定的心理負擔。

當你的身體裡產生了負能量，你就沒有辦法再好好生活，你會時不時的陷入到負面情緒當中，然後一直糾結，一直憤恨，一直難過，永遠無法擺脫這樣的精神內耗。

從心理學角度而言，任何負面情緒的產生都有源頭，而要擺脫負面情緒，最好的辦法就是遠離源頭。

遠離那些看不起你的人，從此不再受他們的影響，也不去糾結他們的眼神或行為。

時間長了你就會發現你的生活也不是那麼差勁，而你的人生也不是那麼可怕。

你會漸漸發現越來越多的美好，你的生活也會往好的方向發展。

人在年輕時都喜歡較勁，尤其是面對看不起自己的人，他們很喜歡爭一口氣，然後在這個人面前揚眉吐氣。

等到年紀大一點之後他們會發現，這種想法其實是錯誤的，因為這一切都毫無意義。