4、 總是否定自己，深陷自我內耗

一個成功的人，取得了不起成就的人絕對不會是不相信自己，認為自己不行的人。生活是你相信什麼才會發生什麼。如果你認為自己是個失敗者，永遠不會成功那麼未來你就會成為一個失敗者。如果你相信透過努力可以得到自己想要的，那麼未來就會得償所願。你相信的就是你的命運。

一個常常內耗自己，認為自己做什麼都不行，覺得自己無能的人，人生只會越來越糟糕。自證預言效應告訴我們，你未來能成為什麼樣的人取決於你如何看待自己。

強大的人從不輕易否定自己，而是選擇相信自己，相信天道酬勤，相信一分耕耘一分收穫，想自己只要努力就能成功，那麼未來必會回應你。

5.沒有穩定的內核，總是會被他人所左右

你是一個特別容易受他們影響的人嗎？曾經的我是，很在意別人的觀點，更在意別人如何評價我，別人說什麼我就會去做什麼。

後來才明白生活是我們自己，只有自己知道自己想要什麼樣的生活，別人的話隨便聽一聽，要遵循本心做選擇。

《無聲告白》中有這樣一段話：我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

保持獨立思考，不會因為他人的評價而內耗，不會因為一時的得失而絕望，更不會輕易被別人左右。願你建立穩定的內核，成為更強大的自己。

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