何必讓憤怒，就這樣斷了你的後路？
2.學會自我反省
學會自我反省，你就能夠很好的從以往的經驗出發，分析自己的行為舉止到底還有哪些可以改進的地方。
反省的方式最主要：寫日記，從心理學的角度來看，寫日記是一種能夠讓人心情平靜的方式。
當你開始寫日記了，你不得不平靜下來，當你把每天影響到你情緒的事情寫下來的時候，
反省自己的做法，久而久之，你的心情就會得到淨化。
3.善於從光面的一面看待事物
任何事情，如果能夠從不同的角度去審視，我們就會獲得不一樣的感覺。
在此時此刻覺得不好的事，或許在日後會給我們正面的影響，只要我們善於發掘出那積極的一面，
正所謂“塞翁失馬焉知非福”，時間會告訴你一切，現在你被戀人拋棄，
將來你遇到一個更愛你的人，你會感謝對方拋棄你的。
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