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她鬱悶極了，這可是她省吃儉用從牙縫裡摳出來的全部家當。

不敢向家人說明真相，只能獨自生悶氣。

此後，她更是夜不能寐，茶飯不思，日積月累的負面情緒，加上生活不規律，誘發了心臟病。

《腦內革命》暢銷書中有個說法：生悶氣時大腦神經系統會生髮一種毒素，隨著量變的積聚，就會對身體產生傷害。

確實，生悶氣的危害，遠比我們想像得厲害，把壓力長期積攢在心裡，等於自己給自己施加的酷刑。

但遺憾的是，人生總有一些人稍有不如意便偷偷生悶氣。

但你要知道，生悶氣，除了自我折磨，耗盡自己的心力外，沒有任何意義。

所以，為了自己，也為了家人，千萬不要再生悶氣了。

03

不生閒氣

人生在世，總會遇到糟心的事，總會碰到鬧事的人。

別人要找茬，你又何必去配合他無理取鬧。

心若不動，風奈我何。

明智的人，懂得「不生閒氣，宛如晴天，到處流放著光亮」。

他們遇事不糾纏、不生氣，所以往往能換來輕鬆無叨的生活。

有個大姊在菜市場賣菜，生意做得風生水起。

而她相鄰的幾個攤位，雖然也做著同樣生意，但卻冷冷清清，鮮有人問津。

有的同行因為嫉妒她，每天收攤時都會故意把垃圾和爛菜葉子丟到她的攤位前。

這一切她都心知肚明，但卻像沒看見一樣，既不爭執，也不生氣。

有位常來買菜的婦女看不下去了，為她打抱不平：“別人故意欺負你，你怎麼不吭聲哩？”

她只是笑著說：“我來菜市場賣菜，是為了生活，不是為了與人鬧別扭生閒氣的。人啊，一旦生氣，財氣、福氣就都溜走了 。”

鄰近的攤主聽到後，也收斂了自己的行為。

不生閒氣，是我們生命中的一道光，能帶給我們溫馨和諧；放平心態，能讓我們的人生充滿無限期待。

對於別人的錯，你若生氣，正中他的下懷；你不在意，他就不能傷你分毫。

愛生閒氣，小事也可能成為大事，沒事也可能成為禍事。

與其用大把的時間去生閒氣，不如靜下心來做好該做的事。

學會雲淡風輕，不生閒氣，才能成為自己的主人。

04

人生路上，不給自己找氣生，你就活通透了。

把自創的《不氣詩》獻給大家，願你我共勉：

賭氣只在一念間，一生一世沒福氣；

別人氣我我不氣，悶氣生病無人替；

有人處事拂我意，流水落花隨他去；

閒氣只能氣自己，作踐自己多可惜。

餘生，願我們勿要賭氣，別生悶氣，不生閒氣，把每天的日子都過得有滋有味。