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對於教授罵人的話，他右耳進，左耳出，從來不放在心上。

有同事就忍不住問他，怎麼可以做到如此氣定神閒。

S醫師說，他跟著教授學習，就是想精進自己的醫術，至於其他的，他並不在意。

就這樣，S醫師成了同儕醫師中手術進步最快的一位。

週國平曾說：

如果痛苦，只因為你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。

人生會遇到很多糟糕的事，你若是不在意，其實對你也產生不了什麼影響。

你若總是向外歸因，把自己塑造成受害者，一樁小事也能給你釀成巨大的情緒內耗。

所以你看，很多痛苦的出現，不是事情本身導致的，而是你的觀念出了問題。

想要人生有所改變，你一定要學會改變心態，重塑你的價值觀。

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作家洛莉‧戈特利布曾說：

痛和痛苦是有區別的，感到痛苦不是出於你的選擇，而是持續的痛苦，是你的選擇。

外在的苦難，從來都只是表象。

消極的價值觀，才是對一個人最嚴重的迫害。

只要你改變價值觀，引導自己走出思維的泥淖。

讓你感到痛苦的枷鎖，也將不復存在。

作家劉大銘，一生下來就是命途多舛，被人稱為「苦命者」。

他從一月齡就被確診患有“先天性成骨不全症”，那是一種連打哈欠都會骨折的世界級絕症。

因為這病，他在18歲前，經歷了9次骨折，11次大型手術。

體內被裝上各式螺絲鋼板，皮膚表面密佈手術刀痕…

也因為這病，他上學時，就被同學嘲笑為怪物；後來畢業了，也沒有單位肯僱用他。

在這樣的處境之下，劉大銘覺得生活苦不堪言，想自暴自棄了嗎？

沒有。

他坦然接受了一切，並選擇頑強地與命運作鬥爭。

命運給了他殘破的身軀，他就去書中尋找靈魂的支撐。

最終，劉大銘戴著腰椎護具，用雙臂支撐身體，趴著看完了上百本書，還寫就了一本17萬字的自傳《命運之上》。

人生的長途中，遇到工作難題，遭遇人生挫折，都是很平常的事。

但你若不能以成長的眼光去看待這些阻礙，還一味跟它們較勁，便只會讓自己在怨念中走向絕境。

就像有句話說的：

生活中大多數痛苦都是我們的情緒帶來的，而不是事情本身差到無法處理。

一個人的前路，是逼仄，是明朗，也是由他的想法決定的。

我們只有用正面的態度看待一切世事時，人生中許多痛苦才會消弒於無形。

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《拆掉思維的牆》一書中，作者古典曾把人分成「受害者模式」與「掌控者模式」。

受制於受害者模式的人，永遠在跟痛苦較勁。

他們只要遇到挫折，就怨天怨地怨命運，但就是不肯拿出行動，改變現狀。

而自己調成掌控者模式的人，會主動迎戰所有難題，將挫折變成自己進化的階梯。

所以說，悲觀者永遠徘徊，樂觀者永遠前進。

與其做一個在爛事中自尋痛苦的人，不如趁早改變觀念。

用正面價值觀，取代原本消極的價值觀，用實際行動，去扭轉人生的困局。

點個讚吧，告別受害者模式，逢山開路、遇水架橋，就算命運對你百般為難，你也能掌控人生，憑自己的力量完成救贖。