管好自己，莫渡他人。

你身邊有沒有這樣的人：

他們無法控制自己的情緒，如孩童一般不穩定；

稍有不如意，就大吵大鬧，甚至痛哭流涕；

消極頹廢，怨天尤人，整日散發負能量；

習慣以自我為中心，希望身邊人都能圍著自己轉。

這類人，被心理學家稱之為「情緒巨嬰」 。

因為他們雖已成年，但情緒卻如同嬰兒一般，經常用自己的無理取鬧去折磨身邊的人。

只要和他們在一起，你就要做好被情緒傳染、吸食能量的準備。

 

01

情緒巨嬰正在吸食你的能量。

在書中看到這樣一句話：

能量是寶貴的資源，負能量的人會像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。

毫無疑問，情緒巨嬰就是吸食你能量的人，和他們長期相處，你也會變得萎靡不振。

《紐約前鋒報》編輯喬治珍妮剛參加工作時，和一位同事合租在公寓。

每天下班，同事都會跑到喬治的房間，或是抱怨自己被領導針對，或是埋怨運氣不好。

他常常因為一件小事，就怨天尤人，和喬治絮叨上半天。

剛開始，喬治還能耐心安慰他，讓他放寬心。

但漸漸地，喬治也開始不自覺地向對方倒苦水，抱怨社會不公。

在報社，明明自己能力最強，卻因為年輕的緣故，晉升永遠輪不到自己。

一想到這些，他頓時失去了向上的動力，工作隨意應付，回到家就只想躺平。

 

直到一次，喬治回家探望父母。

他看到父親五十多歲高齡還在為了養家而拼命賺錢，再想到自己現在一副頹廢的模樣，深感愧疚。

而他如今一團糟的生活，都是從遇到那個全身負能量的同事開始的。

回到紐約，喬治做的第一件事就是從公寓搬了出來。

心理師曾這樣描述情緒巨嬰：他們不會傷你性命，卻常常令你寢食難安。

因為他們心理年齡不成熟，習慣把負能量帶給別人，讓身邊的人負重前進；

他們從來只想從別人身上吸取能量，根本不會管你是死是活。

富蘭克林說：一個爛蘋果，足以弄壞一籃好蘋果。

和巨嬰們相處久了，你也會深受其害，喪失對生活的熱情和信心。

結果往往是，我們為別人的情緒買了單，卻為自己的生活添了堵。

 

02

同情情緒巨嬰，就要背負他們的因果。

你看過熊孩子鬧脾氣嗎？

他們撒潑打滾，哭天喊地。

若不去管他們，他們就鬧累了，也就停了。

但若去管他們，他們反而會愈演愈烈，甚至讓身邊人遭殃。

哈佛心理導師加藤諦三，這樣描述「情緒巨嬰」：

作為成年人的個體，卻無法擁有成年人的情緒。當你用成年人的標準要求他時，他的情緒比一個三歲孩子更不穩定。

同情情緒巨嬰，就是人生不幸的開始。

作家桌子先生分享過一個真實的案例。

 

女孩@張怡娜ANNA 、女孩閨蜜和閨蜜男友三人相識已久，關係十分好。

 

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