工作中，你是否經常抱怨錢少活多是非多？是否常常鼓勵自己加油工作，可是過不了幾天就又是老樣子？

雖然我們拼盡全力不過是在實現老闆的夢想，但是既然不得不與職場相伴40年左右的時間，

為什麼不精進思維，問問自己，想要的是什麼？

職場中，工作能力強的人，大多具備以下5個特徵。請相信，是金子終會發光！

 

 

 

01.善於情緒管理，保持樂觀心態。

 

從職場到生活，情緒管理始終是熱詞之一。誰沒有情緒？有的人放任負面情緒隨意滋長，有的人用冷靜和獨處打磨自己。

因為工作的需要，我們隨時隨地都要承受來自上級、客戶、同事等多方面人群的情緒壓力。

管理情緒的前提條件是意識到自己存在負面情緒。

很多人對情緒管理或多或少存在一定的誤解。

管理情緒並不是要求大家一味壓抑它，而是學會恰當地表達我們的情緒，這才是正確的做法。

微語認為，阻礙職場發展的問題不是負面情緒本身，而是我們面對負面情緒時的態度和表達方式。

 

 

 

那些工作能力強的人，大多擅長情緒管理。

對於工作中發生的一些不可逆轉的突發情況，他們能夠迅速接受並且消化掉，避免負面情緒干擾理性決策，做出錯誤的決斷；

在與領導和同事相處出現問題的時候，他們更擅長讓自己迅速保持冷靜，靜下心來溝通解決，在適度表達自己情緒的同時，提出對解決方案的分析和建議，不但能夠推進工作進展，還能讓領導了解他們的想法，看到他們的才華，反而給職場晉升打開通路。

 

 

事實上，當一個人的心態處於積極的狀態時，他會更加相信未來，並且在工作中發揮出巨大的創造力。  要知道，只要思想不滑坡，辦法總比問題多。

因此，聰明的職場人一定懂得如何接納情緒、控制情緒、化解難題，而不是任憑負面情緒催生新的困難，這也是一個成熟職場人應該具備的素養。

02.養成複盤習慣，善於歸納總結。

工作能力強的人大多有一套自己的職場方法論，這套方法論不是憑空產生的，而是在工作中不斷反省和復盤總結得來的。

正是因為工作能力強的人大多做到大事有復盤，通過總結歸納，不斷改進自己工作過程中的缺點和不足，因此，他們對於工作的判斷會全面很多。

那麼如何做好复盤呢？

 

 

首先，需要把你一天的工作按照STAR法則  羅列出來，描述  工作產生的背景、工作任務內容、工作行動和工作產出，然後進行深度分析。

 

 

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