最終，我們得來的並不是愛與理解，而是痛苦與傷害。

與其花費大量時間和精力去討好別人，不如多關注自己的內在需求和價值。

當你擁有了足夠的自信和自尊，你會發現，你不再需要透過討好別人來證明自己的價值。

正如楊綛先生所說：

“我們曾經如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”

 

 

適當地發脾氣

在人際互動中，有些人總是習慣壓抑自己的情緒，不敢表達自己的不滿和憤怒。

但是，這種做法往往會讓自己累積過多的負面情緒，甚至爆發出來讓事情走向另一個極端。

發脾氣不是要我們變得暴躁，相反，要在恰當的時機，適當地表達自己的立場，釋放負面情緒的同時，也能讓身邊的人更了解你的感受和需求。

在發脾氣的時候，要注意方式和時間。

盡量在冷靜的狀態下表達自己的不滿和憤怒，同時提出自己的需求和期望。

這樣做可以讓對方清晰感知你的處境和態度，更有利於解決問題。

我在工作中就深有體會。

以前剛步入職場，總是習慣壓抑自己的情緒，不敢表達自己的想法和不滿。

後來終於有一天，實在忍不了，我爆發了出來。

這時，領導才意識到風平浪靜下都是我的超負荷運轉，於是，工作重新分工，我的壓力和需求也都被化解了，而且後面的工作，大家也配合得更加融洽了。

 

 

在人生的旅程中，我們要展現友善的一面，也要學會保護自己。

不要將善良與軟弱混淆，要勇敢地拒絕，避免毫無底線地去迎合他人，要有自己的堅持和脾氣。

記住，一個真正懂得尊重你的人不會因為你的拒絕、堅守底線或適當地發脾氣而與你疏遠。

相反，他們會更欣賞你的勇氣和堅定。

只有當我們真正理解人際關係的實質，才能收穫最舒適的關係。

 

 

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