活在未來。

白岩鬆在《幸福了嗎？》一書中寫過一句話：

“今天的中年，決定著老年的諸種可能。那些晚年釀成的悲劇，多半是年輕時走錯的路。”

所謂中年種因，晚年得果。

35歲之後，你生活的姿態，往往決定了你老年的狀態。

 

01

晚年的病痛，多來自中年養成的壞習慣。

想像過你人生最後十年將會怎樣度過嗎？

是每天穿著運動鞋看朝露晨曦，還是踩著拖鞋在醫護室裡，望著輸液袋裡的藥液一滴滑落？

 

是騎腳踏車去遠足，去觀賞大好河山；還是坐輪椅，徘徊於醫院擁擠的走廊？

 

是吃著色香俱全的食物，與家人歡聚一堂；還是吞著各式藥片，與醫療護工相伴餘生？

 

一個人晚年的身體狀態，往往藏在他中年的習慣裡。

身體的病，不會一朝一夕形成；那些年老的痛，多半來自年輕時壞習慣的累積。

很多人羨慕楊綿先生活到了105歲。

但很少人知道，楊綛自結婚後，便開始每日散步，打太極拳，做大雁功。

錢鐘書過世後，她仍保留著運動的習慣，做不了太難的動作，就練簡單的八段錦。

所以，當她九十多歲時，走路仍舊輕盈，不彎腰駝背，牙齒也基本完好。

北大教授劉國恩說：只有健康才是人生的大局。

人到中年，每熬一次夜、抽一次煙，都是給漸趨羈弱的身體添風險；

每跑一次步、爬一次山，都是在給日後的健康上保險。

養好筋骨，便是抵禦歲月最好的武器。

 

02

晚年的淒涼，往往因中年對家庭的輕視。

前兩天重溫了電影《遺願清單》，再看主角愛德華的經歷，還是無盡感慨。

愛德華是一位億萬富翁，世人眼中的成功人士。

他有幾輩子花不完的錢，還跟總統一起吃過飯。

但當他八十多歲罹患癌症時，身旁卻連個照顧的人都沒有。

他結過四次婚，也離過四次婚，每一任妻子都恨他。

唯一的女兒跟他斷了聯繫，還對外宣稱自己的父親已過世。

而他的合夥人都盼著他離開，好瓜分他的財產。

行將就木之時，沒有一個人真正關心他，更沒有人真的在意他。

 

每看到這，我都覺得他既可悲又可憐。

藝術來自生活，電影中的場景，現實中也時常上演。

老人失去自理能力，身邊卻沒親人照顧，子女事業成功，家庭美滿，卻從不關心老人死活。

有人覺得老人太可憐，聲討女兒不孝，可得知真相後卻陷入沉默。

原來，老人在該承擔家庭責任時敷衍搪塞，在該重視家庭時流連花花世界，結果搭上了自己後半生的幸福。

《華人老年人生活品質發展報告》曾指出：我們現在的社會仍以家庭養老為主。

在生活照顧、精神慰藉等方面，長者最主要的支持仍源自於家庭。

人老了，子女就是最主要支撐和依靠。

 

但這種依靠，是相互的。

在兒女需要幫忙時你不遺餘力地付出，你風燭殘年的時候兒女才會為你盡孝膝下。

你怎麼經營你的家庭，就有怎樣的晚年光景。

在顧家的年齡顧家，才能在暮年之際，擁有那份家人常伴、燈火可親的溫暖。

 

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