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在生活中，你是否常常聽過這句話：「做人不能自私，要有奉獻精神。」

我們總是被這樣的言論包圍。父母經常會用這句話教導孩子、左右孩子的人生；

年薪幾十萬的主管經常用這句話約束員工，要求員工提前結束自己的假期或者是加班。

這句話看似也很有道理，的確，人不應該自私，畢竟每個人都有自己的家庭責任和社會責任。

然而，這個過程中我們往往很難獲得情感上的平衡，那些無私奉獻自我情感的人，

往往會覺得壓抑且痛苦，根本原因是他們為自己考慮得太少了，沒有關注到自己的情緒變化。

然而，人性是追求快樂的，保持快樂具有生物適應性，從心理學角度看，

你之所以感到不快樂，其實是因為你還不夠自私。

高級的「自私」：對於心理能量上的把控

有人不禁會問，這世上千萬無私奉獻的人最終都得到了自我價值的實現，

又何談自私讓人快樂呢？其實，我們所說的「自私」，是對於心理能量上的把控，

即注重自我精神層面享樂，在保證他人利益的前提下，多為自己考慮，

更多的關注自己的情緒變化和心理需求，是一種高級的「自私」。

傳統觀念認為，自私是內心封閉、不健康的表現，那些自私的人總是從自身的角度出發，

絲毫不顧及他人的感受。而這裡的自私則與之不同，他們付出物質、勞動，亦或是情感，

都是為了獲得等價的自我精神滿足。比如，他在路邊拾金不昧，表面上他喪失了

一筆橫財帶給他的物質上的滿足，但他卻收穫了自我價值的滿足感。

所以說我們鼓勵的是對自我精神心理的架構和建設，而非傳統意義上的自私。

「討好型人格」就是不夠自私的表現，討好型人格往往由於自我安全感不足，

會做出一些委屈自己而服務於周圍人群的事， 這些行為的目的在於擴大自己的影響，

他們渴望用這種方式得到周圍人的重視和愛護，以填補他們的安全感空洞。

但這種近似於自我貶低的做法，往往會更加的讓周圍人忽略你的價值。

更為嚴重的是，你很可能陷入登門檻效應（Foot In The Door Effect）陷阱，

你不斷滿足別人的需求，對方並不會感到滿足或者表達感激，而是會提出更過分的要求，你卻難以拒絕。