有人說：上帝為了補償人間諸般煩惱，給了我們希望和睡眠。

活得簡單的人大多快樂，想得太多的人反而容易被心事所累。

生活，別總是在該好好休息的時候胡思亂想，所謂的好好愛自己，

最基礎的一點就是放空思緒，讓自己認真的睡覺。

 

一夜的睡眠，你會發現，那些讓人傷透腦筋的事，讓你氣急敗壞的人，

讓你百思不得答案的問題，在經過了一夜好眠後，盡然可以靜下心來慢慢琢磨。

放下與否，選擇權真的就在自己手中，已經發生過的，無法重來，

那就不要再頻頻回憶，錯誤也好，失言也罷，別讓這些過去的情緒影響我們現在的生活。

 

睡前原諒一切，醒來便是重生。

好像這個時候，柳暗花明了，很多問題就迎刃而解了。

 

睡前告訴自己，把一切都放下，把那些不愉快都拋開，忘記一天的疲倦，

屏蔽一天的煩惱，閉上眼睛享受屬於自己此刻的寧靜，專注是生命的安靜，尋找平和的自己。

黑夜再漫長，也總會過去，新的一天醒來打開窗戶，陽光在眼前也在心裡。

別讓人生的負能量過夜，睡前原諒一切，不要自己為難自己。

 

 

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