和過去的自己，說聲：你辛苦了
你對所有人都是微笑著，唯獨面對自己怎麼都笑不出來，
把難處藏在心裡，不敢打擾任何人，自己默默地扛起，在默默地消化。
這世上最值得你善待的人，應該是你自己。
餘生很長，不妨多心疼自己一點，
別再用自己的委屈，去換取別人的不理解，
別再用自己的疲憊，去換取別人的無所謂，
對過去的自己說一聲“你辛苦了”，對將來的自己說一聲“願你幸福”。
人生短暫，轉瞬即逝，世事無常，難以預料，
與其浪費時間和情緒，不如珍惜和善待自己。
願你經歷的風和雨都成為彩虹，願你餘生的每一天都平安喜樂。
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