姜文在《狗日的中年》裡有這樣一段話：

狗日的中年不僅消融掉我濃密的長發，也弄丟了我蓬勃的激情和夢想。孤獨開始富得流油，憂傷也異常亢奮。

中年危機讓越來越多30+的人，徹夜難眠：

上有老，下有小，單位晉升無望，事業停滯不前，拼命掙錢錢沒掙到，拼命顧家家顧不好，一門心思對別人好，卻沒有一個人念你的好~

為什麼曾經年少輕狂，夢想遠大的你，會變成中年迷茫的油膩男？

我們如何才能走出中年迷茫的混沌？

日本“經營之神”稻盛和夫，在他所著的《干法》一書中認為：

人之所以迷茫，完全是“自找”的，只要丟掉3種“自擾”心態，便能豁然開朗，心態通達，成就不凡~

“自擾”心態1：立了那麼多flag也完成不了，可能這輩子也就這樣了~

“正念”心態：全力過好今天這一天

在我們身邊，很多人不是不努力，我們也經常樹立flag，10年規劃、5年規劃……

可結果呢？真正能堅持下來，並取得結果的人屈指可數。

有一個有趣的“新年第一天現象 ”：研究發現，很多人在新年第一天會立下很多flag，可一般在一個月以後，這些人就會偃旗息鼓。

你是不是其中一員？究竟是你不行，還是這種“心態”不對？

稻盛和夫認為，正確的工作和事業觀並不是過於長遠的規劃，而是：

全力過好今天這一天！

稻盛和夫一手創辦的世界五百強，京瓷。在創辦伊始就從來不做長期規劃，最多就是3年、5年規劃，更多的是1年短期計劃，這讓很多人感到不解。

稻盛和夫解釋：做出過於長遠的規劃，會像“謊話”一樣收尾。

因為時間拉得越久，過程中的變數也就越多，而且目標設立的過於遠大，一旦拼盡全力仍然離目標很遠，就會讓人洩氣。

因此企業一旦設置了長期規劃，往往難以執行；個人設置了過於遠大的目標，往往難以堅持。

稻盛和夫認為與其中途作廢，倒不如一開始就不要設立過於遠大的目標。

“3年、5年後的世界，很難看得清，但1年之內的形勢發展，還是可以預測的~”。 於是稻盛和夫更傾向於製定1年短期計劃，再把年度計劃分解成月計劃，乃至每天完成的目標，然後認真執行，千方百計的努力達成。

正是這種放棄好高騖遠，而只執著於當下每一天的心態，讓稻盛和夫成就了非凡的事業。

擺脫迷茫，並不是要設想多麼大的目標，而是要踏踏實實過好今天這一天再說。

路再遠，只要肯邁開腿，就終會走完；路再近，不肯行動，目標也終將是黃粱一夢。

稻盛和夫說：

今天一天就努力干吧！以今天一天的勤奮，一定能看清明天！這個月努力干吧，以這一個月的勤奮，就一定能看清下個月。

立足於當下每一天，讓自己一瞬間，一瞬間都過的努力、充實。就像跨過一座座小山，小小的成就不斷的綿延積累，這樣乍看宏偉的目標，終有一日會實現。

全力過好今天這一天，這才是最確實的取勝之道。

“自擾”心態2：我能力有欠缺，想成大事，難啊~

“正念”心態：能力要用“將來進行時”

很多在做一件事之前，會評估自己的能力，結果認為目前的能力，跟目標有差距，於是輕言放棄。

找工作的時候，發現能力跟職位要求有差距，於是選了個薪資低，幹活輕省的；

找女朋友的時候，覺得自己配不上，於是選了一個其貌不揚的；

創業的時候，認為自己能力不到，有好想法都不敢去踐行，於是隨大流加盟了個項目。