把自己照顧好,比什麼都重要

把自己照顧好,比什麼都重要
value101 2021-10-22 檢舉

十月風涼,吹落一地枯黃。

 

不知覺間,時光一晃就到了深秋。

 

過去的日子,你為了生活四處奔波,常常把更多精力用來關心別人,卻唯獨忘了照顧自己。

 

劉德華說過:“好好照顧自己,才有好的未來。”

 

人一輩子,就活一次,辛酸苦楚諸多不易。

 

無法重來的一生,請記得好好照顧自己。

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

不討好別人,哄自己開心

 

有位作家說過:

“真正能欣賞你的人,永遠欣賞的是你驕傲的樣子,而不是你故作謙卑和討喜的樣子。”

 

很多人害怕搞砸與他人的關係,總喜歡委屈自己,成全別人。

 

即使自己很痛苦,也硬著頭皮去討別人歡心。

 

殊不知,你越委曲求全、低三下四,別人越看不起你。

 

到頭來受傷的只能是自己。

 

豆瓣上,網友@火鳳凰分享過自己的一段經歷。

 

她有一個自認為很好的朋友,兩人交往了15年。

 

期間,為了維護這段感情,她不斷迎合對方,哪怕自己熱臉貼個冷屁股,只要兩個人關係還在,她都會默默忍受。

 

為了讓朋友滿意,她時常犧牲自己,隱藏真實的感受和觀點。

 

可即便如此,對方還是會誤解她、埋怨她、指責她。

 

有段時間,她一度因此而懷疑自己,整個人被折磨的疲憊不堪。

 

直到有一次,朋友踐踏了她的底線,她下定決心與對方斷交。

 

從那以後,她突然覺得生活輕鬆了許多,可以勇敢地表達自己的感受,不再顧及別人說什麼。

 

人這一生,無論你怎麼努力,都不可能讓所有人喜歡。

 

與其討好別人,不如取悅自己。

 

《無聲告白》中有句話講得好:

“我們終其一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。”

 

真正的朋友,無需討好,他們喜歡的是你真實的樣子。

 

任何時候,都不要為了別人而失去自己。

 

學會哄自己開心,幸福才能靠近你。

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

不抱怨生活,坦然走下去

 

生活從來都是泥沙俱下,沒有誰的人生一路順暢。

 

不同的是,遇到困難有人願意改變,有人則只會一味抱怨。

 

要知道,抱怨就像往鞋子裡倒水,越抱怨行路越難,自己越難受。

 

看過這麼一則故事。

 

從前,佛祖救了一隻命在旦夕的老鼠。

 

被救後,這隻老鼠依舊愁眉苦臉。

 

佛祖便問它:“你又活了一次,怎麼還不開心?”

 

老鼠說:“你雖然救了我,但還是有很多貓想吃掉我。”

 

佛祖同情它,就把它變成了一隻貓。

 

當時老鼠開心極了,心想:再也沒有貓欺負我了。

 

過了幾天,老鼠又來找佛祖訴苦:“我是變成了貓,可狗還是欺負我啊。”

 

佛祖見它可憐,又一次滿足了它的要求,把它變成了一隻狗。

 

沒幾天,老鼠又抱怨:

“我總夢見老虎張著大嘴要吃我,不敢睡覺,你能不能把我變成老虎?”

 

佛祖想,好事做到底,於是就把它變成了老虎。

 

結果,它剛出山遇到了一群獵人拿著槍等它,嚇得拔腿就跑。

 

然後它又一次去找佛祖抱怨,沒等它講完,佛祖就施法把它重新變回了一隻老鼠,無奈地說:“不論我怎麼做都幫不了你,因為你只能看見糟糕的一面。”

 

人生永遠不可能完美,誰都會遇到這樣那樣的煩惱。

 

抱怨是幸福路上的一劑毒藥,你越抱怨,幸福越少。

 

羅曼·羅蘭說過:

“只有把抱怨環境的心情,化為上進的力量,才是成功的保證。”

 

有時候,試著換個心態,你就會發現生活處處藏著美好。

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

不忽視親人,好好愛他們

 

主持人孟非曾講過一個故事。

 

一個女兒總是埋怨媽媽愛買保健品,她反复勸說媽媽不要買,媽媽每次嘴上答應,可還是不停地買。

 

女兒無奈,便求助節目組。

 

孟非聽完,轉身問那位媽媽為什麼這麼做。

 

媽媽遲疑了片刻,說:

 

“我知道保健品沒有實質性的作用,我也知道花了很多錢,這些我都知道。

 

可是,只要我買了這些保健品,上門推銷的孩子就能和我聊幾個小時的天,而且沒有絲毫的不耐煩。

 

我也知道他的這種聊天是職業需要,可是我女兒她工作忙,有自己的家庭,我一個人在家能怎麼辦呢。”

 

生活中,許多人隨著年齡的增加,回家的次數逐漸減少,和家人相處的時間短得可憐。

 

自己忙著結識朋友,忙著酒局應酬,忙著去體驗這個五顏六色的世界,可唯獨忘了好好去愛自己的家人。

 

莫爾曾說:

“走遍天涯覓不到自己所需要的東西的人,回到家就發現它了。”

 

前段時間,一則催人落淚的新聞上了熱搜。

 

9月19日,江蘇南通一名女子,中秋假期回家過節。

 

當她駕車快要到家時,已經深夜十一點了。

 

然而,車子越往前開,她越清晰地看到一個熟悉的身影:

 

年邁的爺爺在深秋的夜裡,吹著涼風,默默站在門口等她回家。

 

看完不由感慨,世上再美的風景,都不及回家那段路。

 

人生幾十載,不過三萬天,真的沒有你想像的那麼長。

 

記得在有限的時間裡,留更多一點時間給家人,更多一點精力去愛他們。

 

這世上,沒有誰比他們更需要你。

 

人這一生,最大的福分就是一家人天天在一起。

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

不透支健康,愛惜好身體

 

賈平凹在《願人生從容》中說過一句話:

“你有一個健康的身體,一顆寧靜的靈魂,你就是快樂,你就是一個幸福的人。”

 

很多時候,大家都有一種錯覺,總認為自己的身體永遠不會出現大毛病。

 

於是,不顧身體的承受能力拼命工作,肆意縱慾。

 

年齡越大,身體越垮,才越發覺,原來人這一生最寶貴的是健康。

 

任何東西,都抵不過擁有一副好身體更幸福。

 

前陣子,一位叫阿健的癌症患者,全網刷屏。

 

從得知身患絕症,到手術之後,短短幾個月,他的身體狀態一天不如一天。

 

面容消瘦,形如枯槁。

 

因為用視頻記錄自己最後的生活,他被人們稱為“抗癌網紅”。

 

在生命定格前的最後一個視頻中,他還提醒大家好好愛惜身體:

“不要以為自己年輕,身體好,就不在乎,胡吃海喝,偶爾再熬個夜……

 

善待自己的身體吧,當身體發出警告的時候,一定要認真對待,該看看,該治治。

 

因為我們這個年紀,還肩負著重任。有年邁的父母,年幼的孩子,我們不能倒下。

 

千萬不要像阿健一樣,到後悔時,一切都晚了。”

 

人生在世,什麼是幸福?

 

吃嘛嘛香,身體倍棒,就是最大的幸福。

 

好好愛惜自己的身體,是成年人最該有的自覺。

 

從現在起,好好吃飯,好好睡覺。

 

把身體照顧好,比什麼都重要。

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

致十月:把自己照顧好,比什麼都重要

 

不憂慮未來,做好眼前事

 

看過一則很有寓意的經典故事。

 

一天早上,死神向一座城市走去,有人見到後,問:“你要去做什麼?”

 

死神回答:“我要去帶走100個人。”

 

“太可怕了。”這個人說完,就跑去提醒所有人,死神要來了。

 

到了晚上,他又碰見了死神,問道:“你告訴我你要帶走100人,為什麼有1000人死了?”

 

死神說:“我照我說的做了,我帶走了100個人,焦慮帶走了其他的人。”

 

不必要的憂慮,是對自己的無限消耗。

 

就像卡耐基說:

“幾乎所有的憂慮和哀傷都來自人們的想像,而並非現實。”

 

生活中,這樣的憂慮也時常發生。

 

同樣的年紀,別人混得風生水起,自己卻不盡如人意,便開始焦慮自己的未來。

 

同樣的工作,別人完成的迅速且出色,自己卻不見起色,就開始懷疑自己的能力。

 

記得哈佛心理實驗室曾對人的憂慮做過調查,研究發現:

 

人們的憂慮有40%源於對未來的擔憂;30%源於過去的事情;22%是因為一些微不足道的小事;4%源於個人無法改變的事實。

 

也就是說,絕大多數的擔憂,除了給自己徒增煩惱,完全沒有任何意義。

 

既然如此,與其焦慮未來,不如在當下這個最好的年紀自己去闖。

 

作家餘世存在《時間之書》中寫過一句話:

“年輕人,你的職責是平整土地,而非焦慮時光,你三四月做的事,在八九月自有答案。”

 

深以為然。人生本就沒有什麼好走的路,想,全是問題;做,才有答案。

 

用心做好眼前事,美好便奔你而來。

 

時間總是匆匆,一不留神一年已經溜走四分之三。

 

接下來的日子,告別過去,善待生活、雕琢自己,然後靜等花開。

 

最後,分享給大家一段特別喜歡的話:

 

沒關係,你一定會等到自己想要的生活。

 

你要做的,就是好好照顧自己,讓自己在最好的狀態裡度過餘生。

 

 

 

 

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