你是不是經常會陷入這樣的“循環怪圈”：

 

想要減肥，就想等我有時間了一定好好練，結果瑜伽墊變成了床墊。

 

購買了很多線上課程，就想等我有時間了就開始學，最後能完整學完的寥寥無幾。

 

自己的夢想清單很長，大多數最後都止步於"等我有時間"，最後都沒能實現。

 

《持續行動》中提到：

 

我們的時間永遠是不夠用的，在這一點上人人平等，所以不要指望“等我有時間就……”

 

因為一般這樣想的事，從來就沒做過。“等我有時間了”的自我安慰，可能已經把你甩出局了，8個方法讓你自律成癮。

 

全文1700字，用時1.5分鐘，耐心看完，轉發給更多朋友看看吧！

 

1、能走出迷茫的，只要行動起來。

 

你是不是給自己定了一個詳細的計劃，每天背20個單詞、讀30頁書、堅持鍛煉、按時吃早餐等等。

 

可往往一年過去，回頭看這些簡單目標，沒幾個能真正堅持下來的。

 

經常有朋友問我，迷茫怎麼辦？很簡單，動起來就好了。有想做的立馬去做，不給自己拖延的時間。

 

2、別害怕走彎路。

 

我之前總是擔憂：

 

這樣做對不對，萬一不對豈不是浪費時間了，讓同事同學笑話，等我確保萬無一失在開始吧。

 

還比如為了緩解焦慮去參加“三天教你學會寫詩詞”、“七天學會寫小說”這些訓練班，看似為自己提高了速度，用最短時間掌握了一門技能。

 

但自以為是的捷徑，走到某天必將遇到瓶頸，讓我們覺得再也無法突破。

 

別害怕走彎路，有時候彎路是必須要走的，要不然我們記不住啊。

 

3、主動去做。

 

比如，我們上學的時候，什麼時候該用什麼公式，我們只要“聽話、照做、執行、別發揮”，照著做就可以拿高分。根本不需要關心它為什麼會這麼用，為什麼會用在這裡。

 

但生活工作不是被動接受，而是需要我們主動去做，去行動。做得多了，思路自然而然就開了，即使開始的方向有誤差，也不耽誤我們進步。因為因為任何的懂都需要量的積累。

 

只有用足夠的行動量才能換取一個道理的深刻理解。只要勇於跳出舒適圈，不管是好是歹，勇敢走下去。

 

4、制定一個100天計劃。

 

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