原創2021-10-02 19:58·醬醬飯糰

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常聽人這樣說：

 

熬最晚的夜，喝最烈的酒，吃最好的夜宵，聽最嗨的歌，看最好的風景，加最長的班。

 

我每次看到這句話，腦子裡就是一個畫面：喝得微醺，坐在車裡，在深夜無人的街道，吹著晚風，聽著深夜電台，一切剛剛好的感覺。

 

我們好像都喜歡黑夜勝過白天，總覺得只有晚上的時間才是自己的，犯困了也不想睡。

 

你也是這樣嗎？

 

是不是大家也覺得熬夜不是浪費時間而是提高心理免疫力，熬夜更不是自我消磨而是我們奮鬥的標誌。

 

我印象裡那些能熬的人，都努力得可怕。但是，熬夜真的好嗎？

 

天天頂著黑眼圈，頭髮枯黃，臉色暗沉，別說打扮了，臉都不想洗。反看那些早起的人，一個個精緻有活力好像用不完的精力。

 

其實仔細想想，熬夜再美化，拉開人與人差距的也不是晚睡，而是早起。

 

能早早起床的那些人，才真的優秀到可怕。

 

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你有沒有想過，早起30天會發生什麼？

 

不談那些拼命奮鬥的狂人，每天只早起半小時，我們就一定會發生的改變。

 

我一直是6點半起床，因為8月份要備考，就提前了半小時，每天6點起床，就一直堅持到現在。

 

只靠早上的時間，我已經看完了10本書，擱以前我一年也看不完一本，看的書多了，腦子裡也有了東西，現在碼起字也更容易了。

 

其實我們要做的只是刻意堅持30天，因為任何小的改變累積30天，也能讓我們脫胎換骨。

 

等嚐到了早起的甜頭，根本不用刻意堅持。

 

就像富蘭克林那句：

 

我從未見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。

 

不管我們的生活多不合心意，都有通過早起改變它的權力。

 

以下分享6個方法，讓我們一起好好對待早起的時間，自然而然形成好習慣，變得自律起來。

 

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