一個理性的文字治愈師，希望你能夠在我的文字裡找到一點對於生活的慰藉。

 

曾有一段時間，我一直覺得自己在渾渾噩噩地過日子，具體的表現就在於什麼都不想做，不想進行創作、不想自己動手做飯、不想看書深度閱讀……，總之對大多數的事情都抱著可有可無的心情。

看著時間在一點點的流逝，心裡又陷入矛盾與糾結中，覺得自己在虛度光陰。

那麼，我把那些寶貴的時間用在什麼上了呢？

大部分都是在看手機、追劇、看短視頻以及做一些無聊的事情，這些事情一旦開始，就很容易讓人產生惰性，在不知不覺裡，可能幾個小時就已經過去，事後又會有些後悔，總覺得自己不該浪費時間。

是什麼讓我找回狀態的呢？

一天，我朋友在晚上和我說第二天清晨喊我一起去跑半個小時的步，我心想這對自己也是身體的鍛煉，也就同意了。

 

朋友起得很早，六點左右就準時給我打電話，讓我準備出發了，而那時的我，才剛剛從睡夢中清醒過來，只能讓他繼續等我十分鐘。

在跑步的途中，他和我說自己已經堅持跑步快兩個月了，帶來的改變也真的很大，

同時，因為堅持跑步和早起，讓他每天的精神狀態都極佳，甚至養成了習慣，一天不運動都會感到不自在。

我才反應過來，自己真的已經很長時間沒有運動了，和他對比才知道自己那時候的生活狀態究竟有多糟糕，大概進行了十來分鐘，我已經氣喘吁籲，感覺很累，但朋友卻依舊一臉輕鬆，繼續在前面跑著，絲毫沒有累的感覺。

我在睡懶覺的時間，別人早已起床在運動了。

 

之後，他又讓我去他家吃早餐，因為每天早起，所以他也有著充足的時間來自己動手做早餐，這樣也能夠節省一些開支。

人與人之間的差距，也許就是這樣拉開的，在一件件我們看似很簡單的、很基礎的事情中，這些事情並沒有多難，卻很少有人能夠真正地做到且堅持。

从那以后，我开始调整状态，努力地让自己变的自律起来，会去制定计划，会按照自己的节奏去生活，如果没有重要的事，就尽可能的在十一点准时睡觉，刚刚开始时，早起还需要借助闹钟，后来形成习惯后，到点就会醒来。

这样的感觉，真的很舒服，而早晨的第一缕阳光也真的很温柔、治愈。

 

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