讓女人越來越美的10個好習慣
女人這一生,被賦予過很多使命:女孩、女人、妻子、母親、媳婦、婆婆......
有人因此被歲月磨平了人生棱角,磨走了青春芳華;
也有人因為韶華的洗禮,而更加從容優雅,淡定自信,活出了屬於自己的高級感。
但也因為這樣豐富的人生,讓女人的一生得到洗禮,從容優雅,淡定自信,活出高級的一生。
我想,女人最好的身份,不是妻子、不是母親,更不是因別人而定義的任何一種名稱。
而是在歲月的長河中,經歷時間的沉澱,經歷改變與成長,看遍世故與人情,而成為的優秀的自己。
人生不長,女人的人生更加應該被珍重,餘生想要活的更加有意義,女人一定要養成這10個習慣。
把控時間,不隨意遲到
在網上看過這樣一個段子:
“男女的時間觀念相差太多,女人口中的三分鐘可能會讓你等一個小時,而男人口中的一小時可能只有三分鐘。”
雖然誇張,但卻反應了現實。
生活中,很多女性把遲到當成特權,將別人的等待當成理所當然。
每個人的時間都有限,無論是誰,都沒有權利肆意揮霍別人的時間。
魯迅先生曾說:
“生命是以時間為單位的,浪費別人的時間等於謀財害命;浪費自己的時間,等於慢性自殺。”
守時,是社交最基本的禮貌和尊重,也是一個人必備的素質與教養。
守時的人不一定優秀,但優秀的人一定很守時。
不浪費時間,不隨意遲到,不為了短短的幾分鐘而減少他人對自己的好感。
將手錶調快5分鐘,提前做好規劃,才是一個優秀女性應該具備的品行態度。
提高生活品質
在這個物慾縱橫的時代,女性的消費慾望逐漸增高。
必需品、非必需品、奢侈品......很多女性購物選擇,不論價格,只講喜好。
看似在囤積物件,其實是在放縱物慾。
這樣的行為,不僅加重了經濟負擔,生活質量也隨之降低。
王小波說:
“一個人只有今生今世是不夠的,他還應當有詩意的世界。
人應該學會生活,而不僅僅是生存。”
的確,生活中部分女性將日子過得湊合,把人生過成將就。
很多女性以為生活的好壞與物質息息相關,但其實,物質多少並不能決定一個人的生活品質。
而我們要做的,是讓生活充滿質感,而非廉價感。
戒掉多餘的慾望,減少不必要的花費,不為一時虛榮衝動消費。
生活是自己的,與他人無關。
當我們不再肆意消費,生活也將變得不同。
每日行走超過6000步
達·芬奇說過:“運動是一切生命的源泉。”
現代女性的工作忙、壓力大,運動便成了生活中的奢侈品。
曾有一項研究表明,相比於定期鍛煉的女性,常年久坐的女性乳腺癌發病率高達37%。
其實,保持運動並不難。
根據《中國居民膳食指南》的建議,成年人每天只要達到6000步的運動量,就能擁有健康體魄。
每天多走幾步,每週多跑幾圈,既能保持身體健康,整個人的體態也會有很好的改善。
保持一定的運動頻率,是對身體最好的投資,也是延緩女性衰老最有力的幫手。
就像馬雅科夫斯基所說:
“世界上沒有結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”
運動和不運動的女人,過的是兩種人生。
別讓人生毀於身體健康,選擇一項喜歡的運動,堅持下去,就是對生命最好的投資。
學會化妝、穿搭
知乎上有人問:“女生如何讓自己一步步走向精緻?”
一個高讚回答言簡意賅:“學會化妝,學會穿搭。”
外在形象,是一個人的精神面貌;著裝儀容,是一個人的生活映照。
沒有人願意透過邋遢的外表,去了解一個優秀的內在。
合適的穿搭,適當的妝容,是對生活的追求與熱愛。
學一點搭配小技巧,穿出獨屬於自己的“氛圍感”;
出門前化個淡妝,提升氣色,做事也會神采奕奕。
優秀的女人,對待生活,不將就;對待自己,不隨意。
保持一個良好的形象,既尊重了他人,又取悅了自己。
午飯後,小憩20分鐘
現代人生活節奏快,每天忙忙碌碌,沒有任何的休閒時間。
尤其對於女性而言,白天打拼事業,晚上操勞家庭,不僅很難保持基本的8小時標準睡眠,也會因此產生身體的疾病。
內分泌功能紊亂,腸胃功能障礙、皮膚鬆弛,面色蠟黃......這些都是睡眠不足的惡性結果。
“與其倉皇奔走,不如放慢腳步。”
午餐後讓自己有20分鐘的午休時間,緩解壓力,放鬆沉澱。
對於女性來說,午休更是改善肌膚,容光煥發的法寶。
它就像女性的一針美容劑,讓緊繃的弦放鬆,讓操勞的心休整。
午餐過後,稍停下來,稍作休息。
短暫的休憩,才能更加從容不迫地面對工作與生活。