一個人最了不起的能力:求同尊異

一個人最了不起的能力:求同尊異
value101 2021-06-22 檢舉

“成年人的世界裡,沒有容易可言。”

作為成年人,即使崩潰了,也需要顧及體面,即使內心波濤洶湧,臉色上,也要假裝平靜如水。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

這樣的隱忍與無奈,是每一個成年人都難以避免的。

有時候,我們被一件看似微不足道的小事所激怒,甚至情緒失控,其實,這只是導火索罷了,真正的根源,是那背後逐漸積攢的壓力。

那麼,我們該如何面對壓力呢?我們該如何安放好自己的情緒呢?

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

學會適當地宣洩情緒

情緒猶如洪水,一味地圍追堵截,是行不通的。

如果一味地壓抑自己的情緒,那麼,情緒就會如同洪水一般,越積累越多,直到有一天,洪水決堤,情緒失控,可能就會造成嚴重的後果。

做人,臉皮一定要厚一點。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

不要說這也不好意思,那也不好意思。你顧及得越多,心中的壓力就會越積累越多。

在自己撐不下去的時候,你有權利展露出自己的脆弱與無助,不要害怕丟人。不必強迫自己,一定要做一個強者。適時的懦弱一次,也無傷大雅。

“大丈夫能伸能屈”,一味地逞強,只會透支自己;適當的示弱,才能讓自己減輕負擔,才能讓自己走得更遠。

找一些事情來做,不要鑽牛角尖。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

人的理性,最容易被情緒所蒙蔽。

當你的情緒處於崩潰的邊緣,那麼,就不要盯著讓你崩潰的事情了,要學會抽離自己的情緒。

可以聽一首自己喜歡聽的歌,或者出去跑跑步,或者買袋超辣的辣條來吃,讓自己的情緒,能夠從中脫離出來。

當你能夠從情緒中脫離出來,過一段時間,再回頭去考慮那件事,你會發現,你可能會想到更加完美的解決方案。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

用行動化解崩潰

一個人如果沉溺於崩潰的情緒中,那麼,就難以改變當前的處境了。

老子說:“天下大事必作於細,天下難事必作於易。”

不要去想自己的目標有多難以實現,你只要行動起來,就可以了。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

任何一條路,都不是筆直的,你不可能一眼就看到勝利的希望。

你需要做的,就是從當前“崩潰的情緒”中抽離出來,然後,為自己設立一個個小目標,踏踏實實去做,“走一步,再走一步。”

不管什么时候才能到达,你只管踏踏实实走就好了。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

只要你在行动,你心中的负面情绪,就无处藏身。而你,也会在日复一日的行动中,被那种充实感所包围。

也许在某一个夜晚,你在默默耕耘中,“蓦然回首”,忽然发现,“那人却在灯火阑珊处”。这,便是上天赐予你的回报。

“苦心人,天不负。卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”当你默默埋头苦干,上天,定不会负你。

只不过,你需要一点耐心,去等待奇迹的诞生。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

学会爱自己

爱自己,看起来,这似乎是一句废话。

其实,很多时候,我们是不够爱自己的。

什么是爱自己?

就是不管自己是优秀,还是平庸,不管自己受人欢迎,还是性格孤僻,你都能够接纳自己,都不会自我攻击,自我否定。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

其实,很多心理问题,都是源自于,不够爱自己。

很多时候,我们对于自己太过苛刻,觉得自己怎么那么差劲,甚至会在心中咒骂自己。

自己的个子不够高,自己的成绩不够好,自己的颜值不够高,这些,都成了我们攻击自己的理由。

可是,真正的爱自己,是没有条件的。

成年人的崩潰,就是“一根稻草”的事

 

就像父母,不会因为我们长得不好看,不够优秀,就不爱我们。

当你熬不下去的时候,身边没有人陪伴,就低头看下自己的影子:告诉自己,我,无条件爱你。

当你真正学会爱自己的时候,你才能从内在获得巨大的能量,乘长风,破万里浪。

“能够压垮骆驼的,从来不是最后一根稻草,而是每一根。”

人生路漫漫,不必着急,路虽远,行则至。只要方向对了,人生最坏的结果,不过大器晚成。

与君共勉。

 

 

 

 

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