可以使我們人生快樂的10件小事

“你快樂嗎？” 我想每個人都曾經默默的問過自己，快樂兩個字寫起來雖然簡單但對成年人來說也許是人生寶貴的奢侈品之一。

我們每個人都渴望幸福快樂，但這一代年輕人將是社會中最尷尬的一個族群，在生活上，工作上，社會認同上等等都會出現很多迷茫，大大的影響了快樂的指數。

然而快樂也是需要用心的，有時小小改變我們的行為都會有助於我們得到更多的快樂。

得到快樂的方法有很多種，我總結了10件，分享給大家，希望大家也可以得到很多的快樂！

1.降低對別人的期望

我們剛畢業參加工作的時候，我們常常會很努力做一些自己工作範圍之外的事情，以為這樣能得到老闆或者上司的誇獎。

往往最後發現，上司不僅沒有表揚肯定自己，過度熬夜反而把自己的身體健康弄壞了，年紀輕輕的就脫髮、眼花等等。

兜兜轉轉到後來我們才懂得，這就是工作中期望過高導致的高落差。所以要么認真去做自己從中學到一些寶貴的工作經驗，不去期望回報。

要么知道自己不能接受高落差的後果可以不去做，凡事隨心，降低自己對別人的期望讓自己盡量保持平衡愉悅的心態，這樣自己才會得到更多快樂。

2.不與傻瓜論長短

不得不說想要快樂，我們都需要給人生做一次斷捨離，遠離不必要的人和事，努力做好自己，不與同好爭高下，不與傻瓜論短長。

生活中總會遇到不開心的人和事，盡量不要去和爛人爛事糾纏，既然你無法解決，那就遠離它。

不要把心思糾結在那些讓自己鬱悶和痛苦的事情上，讓生活回歸簡單。

曾經看到網上網友推薦，減少不必要的社交，定期清理圈子，別讓你的朋友圈淪為廣告圈，多多關注自己，更容易得到快樂。

工作中並不是認識某個有資歷的朋友就擁有了所謂的人脈，要知道，彼此要有來有往，而且願意在工作方面給你帶來幫助的，這才能夠算是人脈。

如果沒有互惠往來，這樣的人脈是沒有實際意義的，在拒絕了大量無用的社交之後，會發現自己過得輕鬆快樂了很多。

俗話說得好：所有人都會有產生負面想法的時候，有負面想法之時，正面挑戰你的負面想法，認清並戰勝它就可以朝更快樂的人生跨出一大步。

舉個簡單的例子，如果眼前有半杯水，你腦中的念頭是“只剩一半”或者“還有一半”？

換句話說，每個人都可以調整自己解讀事物的角度，是著重在“失去多少”的負面情緒，還是“擁有多少”正面角度？只要戰勝負面情緒，合理運用正面角度看待事物就會得到更多快樂。