遇事最好的處理方式:穩得住

遇事最好的處理方式:穩得住
value101 2021-06-10 檢舉

穩住心緒,淡定面對。

棋局如人生,穩得住的人才能收穫最後的成功,反之,只會在無限追悔裡懊惱不已。

情緒誰都會有,而真正情商高的人,一定是能控制自己情緒的人。

 

 

 

 

我們常常會有這樣的經歷:明明很想好好說話,卻忍不住開口就懟;明明需要早些休息,保持充足的精神面對第二天的會議,卻在床上翻來覆去睡不著;明明知道對方不是故意犯錯,卻還是要指責......

情緒不是生活的全部,但情緒卻能左右我們全部的生活。

 

 

 

一個人的情緒,就跟人的外表一樣,也是一張名片。情緒不穩定不僅會傷身,也更有可能傷害身邊人,傷害人際關係。

當你的情緒不受大腦控制的時候,有個特別有效的方法:先深呼吸60秒,再想想可能的最壞結果,或者趕緊停下,換個環境,冷靜了再來處理事情。

簡單事不爭吵,複雜事不煩惱,發火時不講話,生氣時不決策。

做到這些,才不會成為情緒的奴隸。

 

 

 

遇事最好的處理方式:穩得住

 

 

有句話說得好:“我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現,人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。”

人生的波瀾並不總是轟轟烈烈地到來,更多的是以一種磕磕碰碰的姿態滲透在生活裡。

沒帶傘時一場意外的暴雨、急著赴約卻遇上長長的堵車、與他人之間不經意的爭執、一份不合口味的飯菜、太晚回家時家人等待許久的一場怨氣.. ....

三天一小打、五天一大鬧,用來形容生活中預料之外的小事故,也再合適不過了。

 

 

 

 

這種時候,要做的、也最適合做的就是:穩住心緒,淡定面對。

風雨來了,那便看看雨中的風景;被堵路上了,那便聽一段動人的廣播;與人爭執了,就當是接受了不同的建議,增長了見識;飯菜不合口,就少吃一點,當是保持身材。

 

 

 

家里人有了怨氣,那是因為在乎,所以正好利用這個機會交流一下,增進感情。

心態穩得住的人,往往能把生活裡的“事故”變成豐富人生的閱歷,在一路泥濘裡種出美麗的花。

生活裡,我們所面對的每一件事,其實都是人生的一個考驗,能不能邁過去,心態最重要。

把每一步走穩了,走妥當了,才能走到心中想去的目的地,才能得到心中想要的結果。

遇事最好的處理方式:穩得住

生活中,有很多這樣的情況:突然接到臨時的事務要出門,本來該準備的東西都已經整理好,卻在匆忙中把身份證遺忘在桌子上,最終要用時只能自責不已。

看到孩子站到凳子上拿零食,手快要碰到旁邊的熱水壺,情急之下大喊一聲,結果孩子一被嚇,直接摔下來磕破了頭。

手頭上的事情越積越多,這也趕不及那也趕不及的,越著急完成,越集中不了注意力,最後陷入狂躁,什麼都沒完成。

做事情穩不住,就像人神經裡隱藏的定時炸彈突然爆炸,威力驚人而後果往往也很嚴重。

 

 

這種時候,如果大腦能夠下達一個指令:急什麼!別慌,穩住!人的大腦很快便能恢復清醒,然後冷靜下來思考對策和做出準確的行動。

生活裡,我們總會遇到大大小小的事情。很多時候,事情本身並不嚴重,有時我們的慌亂反而會將它誇大。

 

 

 

 

穩,是一種生活狀態;而穩得住,是人生的一種高度。

從今天起,遇到煩心事時,不妨在心裡默念一下:穩住!用一顆清醒的頭腦,去面對生活的紛紛擾擾。

 

 

 

 

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