只有少數人能取得突出成就，而多數人只希望取得一定的成就。

——彼得·德魯克

 

以下，Enjoy:

作者：威廉·科恩

來源：華章管理（ID：hzbook_gl）

 

德魯克認為，以下五種方法能夠幫助你成為一個正能量的人。

 

樹立自信。

成為積極的思考者。

想像要實現的結果。

做自己，不要假裝做別人。

保持熱情。

 

 

01 樹立自信

 

很少有人一出生就會實現偉大目標。我們都是從嬰兒開始完成一些諸如學會走路、講話，之後再學會看書、寫字和思辨等一件件小事。

 

但這些真的只是小事嗎？回想一下，當開始學習做其中任何一件事情的時候，你可能並不覺得是一件小事。

 

事實上，我們做事時都是先從更細微的事情開始的，然後慢慢增加每件小事的難度，直到我們能夠完成一件系統的事情 ，這就像我們要先學會翻身和站立，才能為實實在在地走路做好準備。

 

如今，你不用考慮自己起身時，要先邁這條腿，再邁另一條腿了，而是直接邁步就走。當你看到這些句子時，如果不是初學語言文字，毫無疑問，你能理解所看到的一切。你自然會期待積極的結果。

 

面對日益複雜、挑戰難度不斷升級的任務和項目時，很多成年人會僅僅因為一兩個原因就放棄對成功的期待。原因要么是他們過去開展類似任務或項目時遭受了失敗，要么是他們從一開始就沒有盡全力去實現目標。

 

另外，沒有努力嘗試過的人通常也不會去嘗試，這是因為他們覺得即使做了也會失敗。現在你可以開始學習成為一個積極的思考者。

 

02 成為積極的思考者

 

你可以選擇積極思考或消極思考。多數消極領導者並不期待積極的結果。相反，他們經常想著可能發生的最糟糕的事情，結果也都會如他所願。

 

事實就是：我們想要什麼，通常就能得到什麼，無論是好是壞。 並不是說，德魯克建議你不顧實際情況，成為一廂情願的空想者或是盡想好事。你可以是目光堅定的現實主義者，當然這不應該阻礙你進行積極的思考，而應該能幫助你期待取得成功。

 

積極思考者會關注重要的東西（想要的東西、目標、任務等），而不是他們不想要的（想要避開的一切）。 為此，他們首先會捫心自問：“可能發生的最壞情況是什麼？”然後，他們會接受（萬一）事情不順而引發的後果。接下來，他們會採取行動以完成需要完成的一切任務。

 

你是不是覺得，那些已經考慮到最壞結果，接受最壞結果，甚至已為此做好下一步打算的人不會那麼擔驚受怕，反而會更加積極地思考？的確如此！難怪這些人總會期待成功。

 

03 想像自己所要的結果

 

想要學會期待積極的結果，首先應看見大腦中所形成的結果。 心理學家稱之為內心演練（mental rehearsal）或心理可視化（mental visualization），該做法的效果真的很棒。

 

心理可視化在非常放鬆的狀態似乎能達到最好的效果。我見識過，也參與過多次實驗，這些實驗證明了心理可視化的強大力量。

 

我的妻子是臨床心理醫生，我自己在研究生階段自學過心理學。因此，我參加過幾次與催眠有關的研討會，多數時候是和我妻子一起參加的。

 

在催眠狀態下，被催眠的對像極度放鬆，願意接受各種暗示。在這種狀態下的一個步驟，就是讓被催眠者想像自己身處一片檸檬樹林之中，摘下一顆檸檬，把它切成兩半，擠一點檸檬汁到嘴裡，品嚐檸檬的味道。

 

令人驚奇的是，當你這樣做的時候，嘴唇總是會抿起，因為你想像的是嘴裡有又酸又甜的檸檬汁的味道。有種解釋認為，所有的催眠其實是自我催眠，不管怎樣，沉浸於自身是非常容易的。其實如果你想到檸檬汁，發現自己在抿嘴，這個時候你已經實現了自我催眠！

 

運用可視化方法期待實現積極結果很簡單。坐在椅子上或者其他任何可以讓你放鬆的地方，只要簡單地想像你的目標，具體到每一個細節。

 

如果目標是發表演講，就想像自己正站在台上等待別人的介紹。聽聽別人為你做的介紹。講台上有沒有鮮花？聞聞它們的香味。是不是有服務員供應咖啡？聽聽他們在房間裡走來走去所發出的聲音。聞聞咖啡的香氣。想像自己抿一口咖啡，細細品味的感覺。

 

盡量調動五種感官，幫助自己盡可能地在腦海中想像出真實的細節。

 

如果你準備演講，在腦海裡想像自己被叫到名字進行演講時的觀眾掌聲，想像自己正看著前方的觀眾，想像聽眾臉上露出的渴望和期待的表情。

 

現在，想像自己的演講，注意觀眾入迷的神情。注意自己要與觀眾建立聯繫，觀察他們對你的發言所做出的回應，以及他們仔細傾聽每個字的樣子。現在，想像自己做出了很好的總結，並看到觀眾跳了起來，熱情地站著為你喝彩。

 

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