過度犧牲自己，不會帶給任何人幸福
過度犧牲自己，不會帶給任何人幸福
在後台我們經常會收到讀者這樣的提問：
為什麼我為他犧牲了那麼多，他都感受不到？
我做了這麼多，難道他不會感動嗎？
為什麼愛情裡不是付出就有回報呢？
關鍵詞大多是“犧牲”、“付出”、“回報”等等......
不知道你有沒有發現，如果在感情裡一旦動用犧牲和付出這種很重的詞，就意味著這段感情已經不平衡了。
為什麼在一段關係中一個人付出的越多，另一個人卻越想逃離呢？
很多人有一種慣用的心理防禦機制：“我要努力對TA好，為TA犧牲的越多，奉獻更多的自我，就能得到更多的愛，也越不會被拋棄。”
我認識一個姑娘田一，當初為了男友放棄了自己在小城穩定的公務員工作，來到男友所在的一線城市，一切重新開始。
田一在感情裡總是付出的那一方，照顧男友就像照顧兒子一樣，出門不捨得他拎東西，也不捨得他花錢。幫助料理他所有的生活瑣事，洗衣做飯，無一不包。
一開始她也是甘之如飴的，但是漸漸的男友似乎也習慣了這一切，對她也越來越肆無忌憚和不耐煩了。
但是田一卻不敢表達自己的不滿，她總幻想著用自己的付出和犧牲，來換回男友的一點點愛。可換來的卻是男友對她的抗拒與逃離，以及越來越冷淡的態度。
最後田一還是在他的手機裡，發現了另外一個備註為“小可愛”的女生。
是的，和無數狗血劇一樣，他出軌了。
田一分手了，可是在無數個輾轉反側的夜裡她都忍不住問自己：
為什麼我為他犧牲了這麼多，他卻看不到我的好？
為什麼我對他那麼好，傾盡了所有的愛，他卻總是說想要一個人靜一靜？
她不明白的是，過度犧牲是婚戀關係中的一大殺手。
很多人誤以為：當自己為對方付出更多，就能得到更多的愛。
但我們發現，實際上恰恰相反，越是更愛自己（不是指自私自利）、為自己而活的人，越容易擁有一個更愛自己的伴侶與更美滿的婚姻生活。而為了父母，為了伴侶，為了子女而付出一切，犧牲一切的人反而會面對更多的貶抑與指責，生活不幸福。
人們經常把愛和犧牲、付出混為一談。
《少有人走的路》作者斯科特說過，所有表面上看起來是為別人的付出，其實都是為了自己的滿足，而且也都是自覺的、自願的和主動的。這個付出的過程不一定有樂趣，但這個行為的目標肯定是自己想要的。
犧牲意味著傷痛，意味著不公，只要有傷痛和不公，就會希望獲得代價和補償，一旦想獲得代價和補償就會破壞兩個人關係。
犧牲的那一方是為了有所得而犧牲的，但是得到多少才算公平和滿足呢？這一點很難衡量。他們往往需要伴侶更多的關心更多的愛，如果伴侶做不到，TA就會替自己的付出感到不值，也會懷疑伴侶是否愛自己。
而承受犧牲的那一方會產生很多的負罪感，剛開始TA會感謝或疼惜另一半的付出，但是時間一久，對對方的疼惜與愛也會減弱，同時也會因為不堪負罪感的壓力，開始逃避。
