有位在500強公司做得還不錯的朋友決定辭職，原因不是薪資前景等不好，就是單純的太累了。

在公司五年，她從未遲到，所有交到她手裡的任務，她都能漂亮完成，因為她表現優異上司有意提拔她為經理，可她依舊決然地遞上了辭呈。

她說：“大公司的人員流動大，每天都要和不同的人打交道，並且分工又明確，不少工作其實相對來說比較枯燥。”

身邊的朋友都說她太傻了，錯失了這麼好的機會，熬一熬就能熬到經理的位置，這個時候放棄屬實愚蠢。

面對這些質疑她說道：

“沒錯我就是在逃避，可是為什麼我不可以逃避？為什麼明明我已經很累卻還一定要再熬一熬，厭倦了上進就一定大逆不道嗎？我的確害怕了辛苦，但是我沒有要徹底放棄人生，我只是需要時間緩沖一下，靜下心來讓自己想想下一步要怎麼走。”

 

我們為什麼不能承認自己就是想逃避呢？逃避為什麼就是一件可恥的事情，明明趨利避害是人自我保護的本能，我們覺得受到傷害感到危險的時候，避開危險不是理所當然的嗎？

在心理學中，逃避只是一種心理防禦機制，這個概念由弗洛伊德創造，並由她的女兒安娜弗洛伊德完善。

心理防禦機制 是指個體的衝動、慾望、想法和行為遭遇障礙或無法實現時，在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱、減輕內心不安，以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。

這種心理活動通常隱蔽性較強，當事人如果沒有較高的自我覺知，很多時候並感知不到潛意識層面的這些活動。

對於這種人的內心活動，我們不能簡單地為它下定義，它可能給人帶來好的影響，也有可能給人帶來壞的影響。

 

在一些特別巨大的悲傷面前，逃避能在一定程度上減輕人的痛苦程度；可若長期的逃避，會導致一個人習慣於長期呆在舒適區，日漸頹廢。

對此，我們個體應該學習了解如何正確地引導逃避心理 ，以求得逃避這種心理防禦機制能和我們的生活工作達成一個平衡，讓它產生積極有益的結果。

我們大部分人所接受的教育，想當然地認為逃避是可恥的。如果你想要逃避，就會有人跳出來跟你說：逃避沒有用，逃避解決不了問題，逃避是懦夫的表現。

甚至大文豪魯迅也說：真的勇士敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。

所有人都在追求絕對正確，卻從來沒有人問問你，你的累不累，痛不痛？

 

再剛強的人也不能像個機器一樣，一年365天每天都正常運作。我們總有無可奈何的時候，承受能力到極限的時候，明明強撐的自己心理已經在瀕死的界限，為什麼還要強撐，為什麼不能放棄？

東野圭吾曾在《沉默的人魚之家》裡寫道：

 

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