“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識
value101 2020-11-22 檢舉

不知道大家有沒有看最近的脫口秀大會?

楊笠對自己穿衣的吐槽,差點讓我笑噴了飯。

她先是吐槽自己不時尚,再無奈地說了其中的原因:

“說到時尚不時尚這個事,也不能怪我,因為我從小到大對衣服就沒有自主選擇權!”

“從小到大,我自己喜歡的衣服,我買的衣服都是我媽覺得面料好的那一件(其實就是更便宜的那件)。”

此時彈幕上也來了密密麻麻的共鳴,都表示自己也有相似的經歷。

簡直是同一個世界同一款媽。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

作為女性諮詢師,我完全體會到了楊笠吐槽的那種感覺,並且我也發現,這個話題在諮詢室很常見。

很多女性來訪者會不經意提到這個話題,而背後,往往藏著一個重要的心理現象。

甚至可以說:衣服是很多人自我的重要載體,暗含著每個人的選擇,情感,身份,自我認同和愛恨情仇。

本文作者達芙妮,心理諮詢師,新書《習慣逃避:你在害怕什麼》全網熱賣中。本文原創首發公眾號:武志紅(id:wzhxlx)。

 

 

 

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

一、我為什麼不能穿我喜歡的衣服

先聊聊我最近的兩名來訪者。

女性來訪者a,每次買衣服的時候都十分糾結。

一方面,因為買衣服要花錢,所以她每次都覺得很內疚,感覺自己又在浪費錢;

另一方面,她又非常喜歡好看的衣服,也覺得自己應該多買些衣服犒勞自己,畢竟自己每天工作十分辛苦,好好打扮自己也是一種慰藉。

 

 

 

 

在買衣服的問題上,這個來訪者每次都要糾結得很累,遲遲無法下定主意。

另一個女性來訪者b,則在衣服的選擇上很頭疼。

她要么喜歡那種朋克風比較叛逆自我的風格,要么喜歡那種嫵媚蕾絲女人味比較濃的風格。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

但是每當買了這些類型的衣服,她又覺得自己駕馭不了、穿不出去、很冒險。

日常裡,她只能穿那種比較淑女,比較規整的衣服,但是她又從內心裡不認可這些衣服,覺得它們很無聊,沒有生命,不符合她內心的感受。

這就造成了一種分裂。

那些她喜歡的衣服也就自己在家一個人偷偷嚐試一下,這樣的時刻太多了,她也很鬱悶。

我為什麼不能買我喜歡的衣服?我為什麼不能穿我喜歡的衣服?

 

這兩個來訪者可能都問過自己這樣的問題。

這時,一件衣服僅僅是一件衣服嗎?

 

 

 

 

 

二、一件衣服僅僅是一件衣服嗎

絕不是!

不停在衣服上糾結,可能意味著這個人的自我,正處在動盪迷茫期,不是很穩定。

他們糾結,是因為他們穿衣目的並不單純。

既要照顧別人,又要照顧自己,還得照顧場合。

但是照顧來照顧去,外界和自我的意願在身上相互廝殺,無法周全,並且涉及到了生活方方面面的決策和糾結,所以要來諮詢。

這時,衣服的問題,反映著一個人人格有沒有很好的整合,以及整合程度有多高。

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我想先聊聊這兩個來訪者在穿衣中隱藏的人格衝突。

來訪者a有一個勤儉持家的媽媽。

媽媽一年到頭很少買衣服,總是穿著各種舊衣服,她經常說“新三年,舊三年,縫縫補補又三年”,據說這還是從外婆那里傳來的祖訓。

 

 

 

 

 

來訪者a成長在這樣的家庭,耳濡目染。

從小到大,她就沒買過幾件衣服,一直穿得樸素低調,毫不亮眼。

但畢竟愛美也是天性,她也很羨慕那些打扮的花枝招展,明艷動人的姑娘。

尤其她也長得不錯,常常聽別人說,她要是打扮一下,不比那些人差。

所以a更動心,開始偷偷買新衣服。

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但是每當回家,要面對父母,她就會鬼使神差把新衣服藏起來,換上穿了舊衣服的自己,就像個小偷,鬼鬼祟祟的。

長大後,按理說有了自己的錢,a可以大膽支配自己的錢,買自己喜歡的衣服了,可是對她來講卻很難。

她的人格在“勤儉持家”好好打扮”之間相互打架。

而來訪者b則是成長於一個非常嚴厲的家庭。

 

 

 

從小到大,她的一切都要符合父母要求,包括要穿什麼衣服。媽媽常說的話是女孩子家要大方得體,不要濃妝豔抹,不像個“好女人”。

於是,每次在看衣服的時候,她會不自覺把衣服分為了“好女人”“壞女人”穿的衣服。

表面上她很聽話,遵循著媽媽的教誨,穿著“好女人”的衣服,

可內心特別喜歡“壞女人”穿的衣服,買了好多或嫵媚或朋克的衣服,就放在衣櫃裡。

所以她很矛盾。

這一櫥自己喜歡但無法穿出門的衣服,這似乎代表了她壓抑的自我。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

這時,一件衣服僅僅是一件衣服嗎?

絕不是。

它就像是一場心理戰。

是一場“做自己喜歡的自己”還是“做別人眼裡的自己”的交戰。

如果沒有做好準備的話,一個人真的無法按照自己的意願穿衣服。這時她穿的是委屈彆扭,穿的是麻木空洞,穿的是身不由己!

 

 

 

 

三、按照自己的喜好穿衣,為什麼那麼難

從上文可以看出“穿衣服”背後的心理。

可以自由決定自己怎麼穿衣服,幾乎是每個人心理成長的里程牌。

對於那些從小被鼓勵做自己,能按照自己的感受活的人來說,這當然不算個事。

 

 

 

 

 

 

而那些從小不被允許做自己的人,想要在穿衣上不糾結,在生活上清爽點,至少要突破幾個挑戰:

1)信任自己的感受和判斷

從小被父母嚴格管教和控制的孩子,父母對他們的感受一律不信任和否定。

這就讓他們很難信任自己的感受和判斷,總是習慣性自我懷疑,以至於效果大打折扣。

例如b不敢穿喜歡的衣服,是因為她不相信自己可以穿喜歡的朋克風和女人味的衣服。

她不敢相信自己內心有與之匹配的一面,因此她心理上沒有做好充分的準備。

以至於穿這些衣服出去面對世界時,她的神情和體態,看上去果然十分“彆扭”。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

有時只有內心真的堅定自己的感受,那衣服的效果才能出來,因為身心合一,不矛盾,不分裂,神形一致。

做其他的事情也是一樣,只有自信了才能讓整體的效果有真實的呈現。

 

 

 

 

2)對結果有預期,並且能自我負責

不做自己是有好處的,一旦結果不好或者犯了錯,可以理直氣壯地撇清自己:

“都是因為你,所以才怎麼怎麼樣!”

而自我負責的人不一樣,雖然自在,但是出了問題沒有人可以去怨恨。

自我負責,意味著要承擔責任和風險,面對眾人的流言蜚語。

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就像上文中的a。

如果她要按照自己的感受去買衣服,意味著她要承擔花錢的後果,要面對家人說“你不節儉”的壓力。

而只有我們對結果有預期,並且願意去承擔,才能真正自己說了算。

 

 

 

 

3)對父母的背叛

楊笠在調侃時尚時說:

那些很時尚的人,讓人很羨慕,難道他們沒有父母嗎?

因為她們那麼瀟灑,那麼自由,所有的東西,從頭到腳都在向你傳達一個信息:

就是這輩子沒人管得了我!

這裡說的正是:

要活出自己,背叛父母在所難免。

但這並不容易。

背叛父母,一方面意味著衝突,可能會傷害父母,這可能會帶來很強的內疚;另一方面也意味著自己和父母在心理上的遠離,也意味著孤獨。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

如果沒意識到這一點,很多人在感情上是突破不了這一關的,因為孤獨和內疚都是太可怕的情感。

而只有意識到,我們才有機會去醞釀一些力量和決心,從小事做起,慢慢試著去“背叛”。

直到生出一個“自我” ——它充滿責任,不能滿足所有人,但也充分自由。

 

 

 

 

 

當然,穿衣打扮和人格的關係,不僅僅只是上文所說的。

能夠勇敢穿自己喜歡的衣服,其實只是個人心靈成長上的突破之一。

就像為人處事一樣,敢於說出自己內心的話,敢於表達自己的感受只是第一步,但這還不夠。

儘管擺脫了別人的束縛,但你依然要面臨很多探索。

但好在,接下來這些探索可能會容易很多。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

就拿衣服這件事來說。

很多人在穿喜歡的衣服之後,可能會發現自己喜歡的風格跟自己的身材並不天然匹配。

例如一個人長了一顆小女人的心,但她身材非常魁梧。這時,一下子融入小女人的風格難度就很大。

需要她的內心和她的身材進行長期的溝通磨合,直到找到一個恰好適合她的平衡點,這個平衡點可以凸顯她的內心,表達她自己,又可以適合她的身材。

這其實是一個深入了解自己的過程,了解自己的身材特徵,又了解自己的心靈特徵,要把他們整合到一起。

 

 

 

 

 

這就是人格修煉的過程。

另外,衣服既然是表達,你就會在意你表達之後別人的反饋效果。

所以你儘管做了自我,時間一長,你可能還是會揣摩觀察起別人的喜好,群體的喜好,別人的期待,群體的期待,以及場合,情景的期待等。

你要在別人的期待和自己喜好中磨合出一個平衡點。

你看,穿衣服說到底,就是一場心理的摸索。

不過,這些磨合對你來說,都不一定是要做的。

此時的你是自由的。

你可以選擇照顧別人和場合,你也可以選擇我行我素,全憑你心情。

只要你能承擔起相應的責任,你就可以擁有一個自由的人生。

“那樣穿衣服,她一定很壓抑”: 你穿的衣服,正在暴露你的潛意識

 

 

 

 

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