如果你在和被動攻擊型男性 相處，你就把自己放在了情緒蹺蹺板上， 時而懷疑自己、不知所措，時而怒氣沖衝、絕望至極。

隨著你對他的期望逐漸增多，你必然會陷入一場接一場的戰鬥中。若要避免戰爭，你就要降低你的期待 ，但很快你又會痛恨自己這麼容易滿足。

 

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被動攻擊，又稱“隱形攻擊”。

其實能夠把“被動攻擊”這個概念說清楚的人並不多，但是被動攻擊這種行為在我們的生活中又比比皆是，無論是在親密關係裡，還是在職場關係中。

如果簡單解釋“被動攻擊”的話，那就是一個人用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發洩自己的情緒，以此來攻擊令他不滿意的人和事情。

它不是一種直接的攻擊方式，比如責怪、抱怨、憤怒，甚至肢體的攻擊，而更多是一些隱秘的行為 ，比如冷戰、敷衍、不作為、不合作、不負責。

我們經常說的“陽奉陰違” ，也是被動攻擊的一種方式。

被動攻擊，在精神分析裡是一種心理防禦方式，同時一定伴隨著壓抑、不滿等情緒。

中國有句古話叫“蔫人出豹子”。那些看似沒有殺傷力的人，往往會有意想不到的攻擊力。

所以有時候，你在和“好人”“老實人”相處的時候，儘管他們做事非常完美，卻會讓你覺得很不舒服。這可能是你已經在被“被動攻擊”了。

在親密關係中，被動攻擊是特別傷人的，會讓被如此對待的一方有一種“鈍刀子割肉”的折磨感。

電影《無問西東》裡的班主任許老師為了報恩和兌現承諾，被迫和太太劉淑芬結了婚。

在兩人的婚姻生活中，許太太被人稱為“悍婦”，而許老師對所有人都和善客氣、滿面春風，唯獨對自己的妻子視而不見、冷若冰霜，內心十分排斥與妻子親近，甚至鄙視妻子，想要離開。

他的妻子忍受不了這種可怕的冷暴力，於是吵、鬧，像潑婦一樣滿院子追打他。即使如此，他既不還手也不還口。

比起被冷漠對待，我們情願跟對方大吵一架，至少這樣不會讓自己那麼痛苦和折磨。

在關係中，被被動攻擊的一方經常會有一種體驗，那就是：對方好像也沒做什麼，但往往自己會感到莫名憤怒和難受，覺得都是自己的錯。

 

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那麼，我們怎麼知道對方是在被動攻擊呢？

一般來說，使用被動攻擊的人，往往有三種“武器”：依賴、疾病和拖延。

第一種被動攻擊的方式是：依賴。

你會發現，當一個人特別依賴你，把所有的東西都扔在你身上的時候，你會感覺到像被卡住一樣，特別是你的任何行為都沒有滿足到對方的話，你會感覺到很愧疚。

“依賴”的被動攻擊方式在成年子女和父母之間 經常發生。

比如，一些父母把自己的一切期待放在孩子身上，依賴孩子去幫自己實現，實際上這是一種不負責的行為，更是對孩子本身的一種攻擊。

第二種被動攻擊的方式是：疾病。

我有一位男性來訪者很有意思。他的家人對他有非常高的期待，希望他能夠成為家裡的頂樑柱，為家族光宗耀祖。他很願意滿足父母的期待，但是他的身體經常會出現一些問題，不允許他去做一些對家族有更大貢獻的事情。

如果從心理學的某一個角度來看，生病好像是可以讓他“獲益”的。

一方面，他可以委婉拒絕別人對他的期待，不是說他不願意做，而是說他的身體不允許；另一方面，他也用自己的方式對父母表達了深深的不滿：“你們憑什麼要我來做這件事情？”

 

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