人到中年：一慢，二淡，三健康
人生如曇花，剎那間已經步入中年行列。歷經了少不更事的少年，跋涉瞭如歌如泣的青年，悄然間，就這麼推開了中年的扉門。
人生如路，分支眾多，每個路口都有對我們的考驗和選擇。時光荏苒，曾經光澤的臉頰上爬滿細小的蒼痕，滿頭的黑髮不知何時鑽出幾根銀絲。
生活的壓力，讓我們時不時有些淡淡的失落和憂傷。
但生命中諸多的痛苦，其實都是自己和自己過不去。
當我們放下心中不必要的攀比與慾望，讓自己的身心都慢下來，看淡得失，細細地品味生活，保持健康的體魄，就會發現：原來自己還是以前的那個自己。
人至中年，要學會沉澱，讓自己慢下來；
學會看淡，保持平和心態；
保持健康，對家人負責，對自己負責。
一、人到中年，讓自己的身心慢下來
大家熟知的竹子，用了4年的時間，僅僅長了3cm，從第五年開始，它以每天30cm的速度生長，僅僅用了6週的時間，就長到了15米。
也許，你在疑惑，竹子在前4年的時間裡，它向上僅僅長了3cm，它在幹嘛？這就是著名的竹子定律。
你只看到了它在土壤之上的生長，竹子在前面4年的時間，它的根在土壤裡延伸了數百平米！
做人也是一樣，慢下來，去深耕自己的能力，為人要態度從容，怡然自得；做事不爆不燥，不亂不濁。
《道德經》又云:“少則得，多則惑”。
不論遊戲，還是人生，少就是多，慢就是快。
清代名臣曾國藩資質之平庸，但正因為他自知自己非聰明人，所以讀書做事不求捷徑，用最紮實的方法慢慢來。
不讀懂上一句，不讀下一句；不讀完這本書，不摸下一本書；不完成一天的學習任務，絕不睡覺。
他自知沒有智力優勢，因此比別人更虛心；他從小接受挫折教育，因此抗打擊能力更強；他做事不懂取巧，遇到問題只知硬鑽，因此不留死角。
所以曾國藩考秀才考了七次，但是一旦開竅，後面的路就越來越順。中了秀才的第二年，他就中了舉人；又四年，高中進士。這樣才有他一生出將入相，沒有起伏蹉跌，實屬罕見。
所有的成長都不是一天兩天，三年樹一品，十年磨一劍，要想成為一棵大樹首要的條件是時間的積累。
大涵養的積澱，遠非一朝一夕的事情，無論心智的歷練，還是知識的學習，都不能急功近利，揠苗助長。唯心神寧定，厚積薄發，才是收穫大涵養，大格局的正途。
如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發？不如，讓我們試著從當下開始，慢下來。
慢不等於懶惰，慢不等於停滯不前，慢是對生活中風景的駐足，是凡事包容，是不掙扎，不猙獰，不恐慌。慢是沉澱之後的厚積薄發，穩而思進。
人到中年，慢而有為，才是慢生活的真諦。
二、人到中年，要看淡得失，為人平和
人到中年，隨著閱歷的增長，看多了人情世故，世事變化。
但生活的處境和徬徨，有時覺得自己很委屈，工作的不如意，或者身邊的人和事造成的心理不平衡，直接導致了心態不平和。
其實平和的心態是人生一種至高的境界，一種面對世俗的繁華，常保內心的平和與達觀的況味。
人的一生中在某一段時期內保持平和的心態並不太難，難的是在榮譽、地位紛至沓來，仍能保持一份平和的心態。
