跨越自我想像的害怕,3個心法成就未來的你
你還記得,最近一次讓你感到害怕的人事物嗎?發生在什麼樣的情境?是真實發生,還是虛假想像?
看見同事新發表的工作成果,想著晉升的機會於我無望了;知道自己暗戀的人喜歡朋友,想著是我不夠好沒人注意我;看到一起上課的同學的作業,想著別人都好厲害我卻不行。
這樣的情況是否似曾相識?
生活中遇到的人與事,為我們帶來的是打擊還是鼓勵?換個角度去想是性格優勢,重新振作起來則各憑本事。但往往在這時,大部分的人,包含我在內,內心會開始想像出各種害怕,開始豢養”自己嚇自己”的怪獸。
恐懼不可怕,它可以適當地督促你變更好,可怕的是,你被自己想像的害怕困住,而決定停下來不再前進。
記得有次總公司主管要來公司聽季會報,我與另一位同事負責最後的統整與上台,當時我很猶豫該選上台還是做幕後統整,畢竟一個報不好可真的是丟臉丟到家。
這件事光用想的就夠可怕了,怕自己一緊張,講話結巴,怕自己口才跟反應不夠快,怕前面準備這麼久卻被我搞砸。
停!先等一下,你說的這些情況有前例嗎?你會完全沒練習就上台嗎?你心裡難道不相信同事嗎?
換個角度想想,也許你可以找同事陪練習,也許你到時會報得很成功,也許你有機會被主管讚賞。
兩邊的想法像拔河比賽進入僵持局面,此時我的心裡浮現了一個聲音,「為什麼不給自己一次機會?你沒試過怎麼曉得結果如何?」
最後我選擇接受挑戰,上台報告,結果當天揭曉,事實證明,當我真的嘗試後,其實一切不如所想那麼可怕。