誰在滋養你的能量，誰又在消耗你的能量？
能量與愛一樣，只有自己擁有了才能自發地向外給予。想要活成光源，先保護好自己的能量系統。
學會辨別吸你能量的人和給予你能量的人，保護好自己的能量系統。
在你身邊可能會有兩種人：一種讓你覺得很舒服、很滋養，另一種讓你覺得消耗、很疲憊。
前一種人給予別人能量，後一種人吸收他人的能量。你知道哪些人在吸收你的能量嗎？
01 誰在吸收你的能量？
你有過這樣的體驗嗎？有的人走近你，還沒說話，你的身體就已經開始感覺不舒服了，不知道為什麼就是覺得哪兒不對勁。跟這人聊天20分鐘後，放鬆下來感覺身心特別疲憊，好像被掏空的感覺。
注意了，這個人可能是吸收你能量的人。我們身邊一般都會有這樣的人，有的甚至是自己的家人。他們就像個黑洞，什麼都往裡吸。
跟他們靠得太近，接觸久了，你就會莫名其妙的情緒變得不好了，心態慢慢變得悲觀，感覺生活暗淡。
這樣的人往往戴著面具。如果你覺知不夠，不夠敏感，沒有足夠的訓練或閱歷，想很快辨認出來是有難度的。
人的身心靈是一個完整的能量系統。能量有高低、正負。工作、生活中我們會遇到各種各樣的人，他們都有各種各種的能量狀態。
不管你有沒有察覺，我們遇到的人的能量系統都會對我們自身的能量狀態產生影響。
這是自然發生的，如果沒有敏銳的覺知，也許你並不知道。知與不知，發生的影響是真實存在的。即使不說話，只是走近你，就會讓你感覺不舒服，是因為能量在影響著我們。
人在不同的狀態下可以分為吸你能量的人（Energy Sucker）和給予你能量的人（Energy Giver）兩種。
當你接觸了吸收你能量的人後，會感到自己的能量狀態降低了，不舒服了，渾身不自在，總覺得身體裡哪兒有什麼東西堵著似的，疲勞體乏，非常想休息。
而在接觸給予你能量的人後，你感到身體舒適，內心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養，甚至從心靈深處升起一股能量，內心充滿活力和陽光。
辨別出吸能量的人和給予能量的人無疑是重要的。需要說明一下，這裡說的吸能量的人與人品的善惡本身無關，我們說的只是能量狀態。
那麼，如何辨別哪些人是吸你能量的人呢？
02 第一種——抱怨、憤怒很多的人
一個抱怨很多的人，身上的這種能量隨時隨地都會流動出來，看什麼都不順眼，會很挑剔，看事物容易停留在事物的負面，而忽略正面。
負面的想法、意念無疑會釋放出負面的能量震頻。人的想法、意念都是能量。
日本的江本勝博士所著的《生命的答案--水知道》用科學實驗證明了人的意念是具有能量的。人對一瓶水的意念不同，水就會結出不同的結晶。☞ 水告訴我們：愛是一切的答案，愛是唯一的真理
“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯。”這句話指出了不同的人看問題的角度和心智模式不同。
看到“半個空杯”的人是對待事物消極、負面的人。這種人的心智模式往往更容易看到事物的問題點是什麼，不足是什麼，先往負面去想，所以，抱怨就產生了。
抱怨多、偏負面的人對待人會先把對方設想成一個壞人，防禦心很強。會常常想，他的這個行動、這句話是不是針對我？他說這話是不是針對我？會把自己的負面想法投射到外在的事物上。
他自己的能量系統和身體為了保護自己會無意識地、自然而然地釋放這些負能量。往往是無意識的，自己並不知道正在釋放負面能量。
負面的能量在身體裡，不去釋放或轉化它，能量是不會消失的。於是，跟他接觸的人就成了幫他消化這些能量的對象。
如果這個人是話多的人，這股能量就會以語言的形式釋放出來，會牢騷、抱怨、不滿很多。
如果這個人是話少的人，這股能量積攢到一定程度，往往會因為一點點小事情就以帶有進攻性的行動釋放出來，比如：摔東西、吵架、大聲嚷嚷、甚至動手打架等。
如果這個人不喜歡跟別人衝突，這股能量容易轉向攻擊自己，比如，虐待自己的身體、暴飲暴食、酗酒等等。
你可以用自己身體的感覺來驗證一下。
找一個平時抱怨很多的人，覺察一下你在聽他的抱怨前和抱怨後自己的身體感覺有沒有變化，你的能量狀態有什麼改變。
如果你用心聆聽，保證你10分鐘後身體就會出現不舒服，想走開。這個現象的真相和本質是：他在吸你的能量！他是個Energy Sucker。
身體的感覺永遠都是對的。因為身體能夠感受到別人的能量並受到影響，只要你對自己身體的感覺足夠敏銳，馬上就能有感覺，身體的感覺是來保護我們的。
比抱怨更嚴重一些的是憤怒。
俗話說：“相由心生”，如果你受過些訓練或感覺敏銳，有的人一眼就能看出臉上寫著很多的“憤怒”。通常，身體感覺敏銳或者直覺很好的人，會很自然地遠離這些人。
人的憤怒總是有原因的，往往受害者意識很強的人會憤怒很多，或者因為家庭的不幸，或者因為自卑等等。
如果你離他們很近，在交往中就如同你跟一個攜帶著炸彈的人在一起，一件小事都有可能成為導火索。只要有導火索，炸彈隨時都有可能爆炸。
重要的是，其實，我們往往忽視了一個事實：沒有炸彈，只有導火索是不會爆炸的，重要的是炸彈而不是導火索。
