最近，我的一位來訪者表現得異常焦慮。

 

隨著我們對話的深入，我發現她的焦慮源於一個問題：錢 。

 

她想盡快實現財務上的目標，但她的目標又很大，讓她感到希望渺茫。

 

於是，她就陷入了一個“迫切想要得到” 與 “無法立刻得到” 的循環中。

 

這個循環給她帶來的影響是：她時而相信自己能實現，於是拼命工作到累倒；

 

時而又會陷入到“我不行” 的無力中，一拖再拖。

 

這樣的經歷並不特殊，我們大多數人都身處其中——

 

追求快和猛，沒耐心等待，渴望一蹴而就……

 

急切、急切、急切。

 

但問題是，這樣的急切，並沒有幫我們更快地實現想要的；

 

相反，它常將我們的精神世界置於痛苦之中。

 

 

這個痛苦會導致的惡劣後果，主要存在2點。

 

其一，是引發你的焦慮。

 

缺乏耐心會帶來焦慮，關於這點，相信大家都有十分深刻的體會。

 

導致焦慮的原因雖然很多，但據我觀察，我們這個時代的人，經常離不開這三種焦慮：

 

想要快速達到一個很大的目標；

無法容忍不確定性；

經常主動或被動地，與他人比較。

 

而焦慮，引發的情緒不佳，會嚴重降低我們的生活質量，繼而影響你的健康水平。

 

典型的例如熬夜失眠、暴飲暴食……

接著引發身體的不適，例如腸胃功能紊亂、偏頭痛等等。

 

就像開頭提到的這位來訪，她每一天的情緒和狀態都像在坐“過山車” 。

 

後來她有段時間胃潰瘍，吃藥也不見好轉。

 

因為導致焦慮的源頭，並沒有改變。

 

其二，是讓你遠離成功。

 

為什麼這麼說呢？

 

因為人一旦變得急切，就容易陷入全能自戀之中。

 

這時他是無法真正投入的——

 

他關注的是自己這個人，而不是如何把事情做好。

 

也就是，當ta遇到困難時，先想到的不是如何解決，而是自己的自戀有沒有受傷。

 

心理學研究也證明：在重大的、困難的目標面前，一個人動機越強，效率反而會下降。

 

即：越急切，越緩慢；越急切，越難實現。

 

我把這種“想要實現一個困難的目標，同時越急越慢” 的現象，稱為“動機偏高陷阱” 。

 

這就是急功近利，讓我們離成功越來越遠的原因。

 

 

然而，現實情況是，許多人知道了急功近利、缺乏耐心的嚴重後果，但卻依然難以改變。

 

為什麼？

 

兩個原因：

 

1、是人性的特點；

2、是時代的特點。

 

所謂人性的特點，就是我們每個人身體裡“與生俱來” 的東西。

 

人類的生存本能，使得我們厭惡風險，追求確定性等等。

 

所以我們只有儘早獲得物質財富，才能獲得確定性，遠離風險。

 

即使我們早已不是百萬年前的人，即使我們現在所處的環境安全、資源富足……

 

但是過去的生存本能，還是一刻不停地作用在現在的我們身上。

 

同時，我們所處的時代，是一個“即時滿足” 的時代，它進一步加劇了這種人性中的弱點。

 

即時滿足，意味著當你有需求和慾望的時候，就認為它是能夠被立即滿足的，就像按下一個按鈕那麼快。

 

在我小時候，要買什麼東西就只能去商店裡買，如果這家商店沒有，就只好等著下週末或者去遠一點的商店買。

 

現在呢，當你在網上購買一個天南海北的商品時，大多第二天就能到達，甚至當天就能送到你的手上。

 

一個快遞超過2天沒到，我們就會開始著急。

 

在過去，我要查找任何資料，都只能去圖書館一本本的翻書。

 

現在呢，你只要在搜索欄裡輸入關鍵詞，答案立刻就會展現在你的眼前。

 

在我小的時候，如果很餓了，去問父母什麼時候可以做好飯時，得到的答案通常是“一小時之後” 。

 

現在呢，你隨時隨地都能輕易、迅速地獲取很各種各樣的食物。

 

你可以在門口快餐店買一份盒飯，也可以打開手機叫一份外賣，都是即時滿足。

 

這就是我們正在身處的時代—— “即時滿足” 的時代。

 

就這樣，在人性的特點與社會環境的互相影響下，我們失去了越來越多的耐心，同時也變得越來越急功近利了。

 

 

雖然，急功近利是深藏在人性中的弱點，而即時滿足又是這個時代的特點。

 

但依然會有一些人，反其道而行。

 

他們經常有著一種反本能的，對自己和世界的耐心。

 

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