這幾年，我越來越發現，有很多人是這樣的——

 

行為上拼命內捲，但內心很麻木，經常喊著“趕緊毀滅吧，毀滅了我就不用這麼累了”。

 

我身邊一位朋友就是如此。

 

這位朋友畢業後，就在一家大型策劃公司工作，是出了名的工作狂。

 

短短五年內，做的項目一個接一個，工資一漲再漲，後來還帶著一個二十多人的團隊。每天都有使不完得勁。

 

直到某天身體突然崩潰了，她才被迫辭職回家休息。

 

但這一休息，就休息了快兩年，說什麼也不願再回到職場。

 

為什麼一個原本充滿幹勁、停不下來的人，

卻會在某天突然崩潰，變得毫無動力呢？

 

在我看來，它的根源就在於：“停不下來”。

 

 

關於“停不下來”，BBC記錄片《藥品依賴》曾講述過一個事例。

 

在美國的頂尖名校中，因為高強度的學習和考試要求，學生經常要熬夜學習，以此提升效率，獲得好成績。

 

而且，除了「高績點」外，很多大公司也很看重「實習和社交活動」。

 

所以很多學生在忙碌的學習之餘，還不得不逼自己參加各種課外活動，以此增強自己的社交能力。

 

但是，正常人精力都有限。

 

於是，一種被稱為“聰明藥”的精神類上癮藥物，就成了很多學生必備的提神藥劑。

 

據調查顯示，至少有1/4的學生承認，自己服用過這類藥物，有一些甚至是被父母引導服用的。

 

為了成績和前途，選擇把自己往死裡逼，不惜用藥物突破限制，過早燃燒自己的生命，也不甘停下來——

 

這聽起來非常極端，但在現實中，類似“把自己逼到停不下來”的事例，隨處可見。

 

比如我那位朋友。

 

從入職開始，她就給自己做了非常詳細的職業規劃，包括一年要掙多少錢，要怎麼升職，工作多少年后買房等。

 

為此，在她工作的那五年時間裡，每天忙得見不著人，從沒真正休息過，經常為了做好一個項目，熬到身心俱疲。

 

直到真的熬不住了，才不得不辭職回家休息。

 

為什麼好好的一個人，非得把自己弄得身心崩潰，才捨得停下來呢？

 

 

在我看來，因為他們都聽過太多這樣一句話：

 

“你可以做任何想做的事情。”

 

在過去，這是一句鼓勵，但在今天聽起來，卻十分危險。

 

原因在於，當下社會盛行的「優績主義」 教育。

 

哈佛政治哲學教授桑德爾認為，「優績主義」意味著：

 

人們相信只要自己足夠努力，就能獲得想要的東西。

 

各種有利的條件，滋養著人們的全能自戀，鼓勵著他們去實現任何想做的事，並且去成為完美的自己。

 

但也正是這種鼓勵，讓人們產生了一種執念：我永遠可以做到更好——更快的效率、更多的錢、更高的成就。

 

從而導致我們永遠看不上現在的自己，永遠不滿現在的生活。

 

在《什麼都想做，什麼都不想做》一書中，作者喬希·科恩提到一個案例。

 

來訪者索菲婭，是一位很有創造力和耐力的成功女性。

 

但在結束某個大項目後，她突然陷入了重度抑鬱中。

 

在諮詢過程中科恩發現，索菲婭抑鬱的背後，其實透露出一個常見的問題：

 

太優秀的人，不會停下來，不願停下來，也不敢停下來。

 

索菲婭的原生家庭幸福且富足，父母經常鼓勵她可以成為任何想成為的人，也給予了她所有力所能及的資源。

 

在父母的鼓勵和扶持下，索菲婭從小就積極計劃著自己的人生，甚至不敢錯過任何嘗試新東西的機會。

 

在她看來，全部都滿分，才是自己夢想中的完美樣子。

 

最重要的是，一旦做成一件事情，她就會收到正面的激勵，這更加讓她無法放鬆和疏忽，更加不願停下來。

 

這種“成功-激勵-再成功”的反饋，讓索菲婭堅信，自己一定會有更完美的未來。

 

但強烈的正反饋，卻有著非常可怕的影響：

 

為了成為更好的自己，過更好的生活，她每天都在逼迫自己拼命工作。

 

當一般人在追求成為“優秀的人”時，索菲婭在追求變成“更優秀的人”。

 

但這個“更”字，是沒有上限的——這意味著，她不可能真正地感到滿足。

 

相反，她被挾持住了。

 

並且，這種對高標準的追求，讓索菲婭的精神狀態變得極其脆弱，還多次陷入抑鬱情緒。

 

但即便麵臨著低效痛苦的狀態時，她也不敢停下，而是拼命強迫自己工作。

 

因為一旦停下，就意味著自己到達不了想要的未來。

 

但現實是，心力交瘁的她，根本沒法真正投入到工作中。

 

進退兩難下，她陷入了渾渾噩噩的狀態。

 

正如科恩所言：

 

當自身能力和外部現實不再約束你的時候，你反而既不安心，又無法放鬆。

 

人正是在這種矛盾下，陷入了過度疲勞和倦怠中；

 

又在「優績主義」的驅使下，停不下來，不斷逼迫自己行動起來的。

 

 

 

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