thevalue101

01

南宋詞人蔣捷說：“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。”

還未來得及感悟年輕，就已經老了，退休了。

不要趕著去上班，也沒有人約束你。看起來很享受，若是不能自律，人就會頹廢，懶散。

我們要懂得，幸福的生活，是有跡可循的，只有自律、充實的人，才能擁有它。

想要提升幸福感，不妨學學孔子的智慧，去做以下幾件小事吧。

02

第一，讀幾本書，滋養大腦。

孔子曰：“加我數年，五十以學《易》，可以無大過矣。”

上班時，我們常常參與單位組織的讀書活動，也常常和同事互動交流。有時候，為了某項工作，逼著自己去讀某種書，學習破解難題的方法。

退休後，讀書的習慣不能夠改變。根據自己的喜好，去讀有興趣的書。或者從網絡裡尋找有正能量的文章。

智慧提升了，才有感悟幸福的能力。事實上，能夠出口成章，本就是一件幸福的事情。

讀書是一盞燈，引領人生的方向，所有的困頓，都會豁然開朗。

03

第二，創造美好，把陽光放在心裡。

《論語》裡說：“子與人歌而善，必使反之，而後和之。”

閒下來的時候，孔子和大家一起唱歌，如果別人唱得好，他就要求別人再來一遍，自己也跟著唱。

從古人的文字裡，可以看到一個快樂得像個孩子一樣的“孔子”——載歌載舞。

人老了，不要過沉悶的生活，一直停留在陰暗的地方，是不會幸福的。你要自己走進陽光裡。

唱歌、繪畫、種花、聽曲子、跳舞......不僅鍛煉了身體，還讓生活有滋有味。

04

第三，生活簡單，捨去各種慾望。

孔子曰：“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”

什麼是快樂，在孔子看來，吃粗糧，喝水，把手當成枕頭，隨意躺下來，就是了。

隨著時代的發展，人人都有飯吃，四季都有蔬果，但是我們卻不快樂。每個月拿到了退休金，還認為太少了——覺得收入和付出不對等，內心憤憤不平。

一個貪婪的人，是永遠都不會快樂的。唯有放棄貪婪，內心才有滿足感，對任何事情，都會滿意。

05

第四，照顧老伴，回味一生的愛情。

孔子曰：“君子之道，造端乎夫婦。及其至也，察乎天地。”

古人認為，夫妻就是天地、陰陽、雌雄，因為是對應的，所以能夠平衡。經過多年的演化，我們形成了男主外，女主內的家庭模式。

夫妻感情好，就有琴瑟和鳴、妻賢夫禍少的幸福。反之，幸福就弄丟了。

當你退休之後，孩子們都長大了，遠行了，忙碌著。只有老伴，時刻都在身邊。不能總是大眼瞪小眼，要出去走走，看看風景，留下幸福的足跡。

別不好意思，要學會“老來俏”，拉著老伴的手，常常為老伴梳理頭髮。說一說年輕時的愛情，談一談吵吵鬧鬧的故事，看一看老照片。

06

第五，待人溫和，照顧別人的感受。