學會放過自己,從不比較開始

學會放過自己,從不比較開始
value101 2022-12-01 檢舉

 

之前讀過一本書《非暴力溝通》裡面寫道:

“與別人比較,是悲慘生活的開始。”

生活中,每個人都避免不了與別人比較;

從小到大,無論是上學、工作、談戀愛、結婚...還是教育子女,

好像從未停止比較。

比來比去,只是把自己搞得焦慮不安,煩惱不斷。

每個人都想活出別人的模樣。

就像詩人卞之琳所寫的那樣:

你站在橋上看風景,

看風景的人在樓上看你。

明月裝飾了你的窗子,

你裝飾了別人的夢。
其實你不必仰視別人,自己亦是別人眼中的風景。

 

《活好》一書中提到:

做到三點就能活出真實的自己。

第一,不在意身外之物;

第二,不被別人的評價所左右;

第三,不勉強自己,順其自然。

看過《三國演義》的都知道,周瑜臨終前說的一句話:“既生瑜,何生亮”。周瑜自幼文武雙全,也是年少成名,但是總愛和諸葛亮較勁,但是屢次棋差一招,最終是遺憾而終。

曾經看過這麼一幅漫畫:

剛領到了公司年終獎的甲,心裡正高興著,結果發現同事的年終獎比自己多了五千,心情立馬由晴轉陰。

人與人本就不同,所以人與人是不能直接比較的,但是人就是有愛比較的天性,而且可謂無所不比,比成績、比結果、比權利、比地位、比財富、比幸福等等,不一而足。

我們要明白,人活一世,比不完,掙不盡,到頭來在比較中迷失自己。失去了自信,得到了迷茫和焦慮。

努力成為自己,我們要清楚每個人都是獨一無二的,找到自己的價值,努力成為自己,你的人生才會更加精彩。

生活就是如此,你會發現,當你能放下比較,你就贏了。與其把目光放在別人身上,不如專注於活好自己。

 

常言道:“處世讓一步為高,待人寬一分是福。”

心若計較,則是消耗自己;心不計較,才能感悟到生活的美好。

有人羅列了三個快樂秘訣:

無所謂、沒必要、不至於。

人生在世難免有挫折,生活不順心,跟自己說:無所謂,別放在心上。

人來人往總有些爛人爛事,讓你不知如何是好,跟自己說:沒必要,不去糾纏。

生活中或許瑣事煩心,心生情緒難以控制,跟自己說:不至於,總會過去。

 

《無聲告白》裡有這樣一句話:

“我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。”

 

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