攀比,究竟偷走了我们多少快乐

攀比,究竟偷走了我们多少快乐
value101 2022-10-04 檢舉

 

生活的累,一半源於生存,一半來自攀比。

在我們身邊,總有一些人喜歡與他人進行比較,比家庭、比地位、比孩子、比成績....

他們總是喜歡展現出自己優勢的一面,來滿足自己虛榮的心理,拿別人的挫敗感來取悅自己。

其實,我們並不用為此而焦慮,失落;別人擁有的東西未必適合你,對你來說或許只是個累贅。

我們應當把眼光放在自己需要追求的地方,不要盲目和他人攀比,也不要羨慕任何人。

以清淨心看世界, 以歡喜心過生活才是人生的真諦。

 

01.生活不能攀比

之前看到過這樣一則故事:在一個普普通通的家庭裡,丈夫的妻子總是喜歡和他人比較。

這天晚上妻子又對老公嘮叨:“隔壁鄰居家換了一套新家電、還換了一輛新車...”

面對妻子的訴說,他也不好意思迴避,心裡靈機一動,決定這次給妻子一個“教訓”。

於是,丈夫便應聲答道:“好像是這樣,人家最近還準備....算了,不說了。”

看到丈夫欲言又止的樣子,妻子再也按耐不住:“你倒是說啊!你是買不起,心裡沒有底氣吧!”

她的丈夫便裝作一副勉為其難的樣子說道:最近他換了一個年輕漂亮的妻子。”

從此之後,他的妻子再也沒有提及過鄰居,也很少和其他人進行攀比。

其實,每個人的家庭條件和背景都各不相同,人與人之間也沒有太大的可比性;與其盲目攀比,不如把時間花在更有意義的事情上。

 

02.人生從不完美

這個世界上沒有十全十美的東西,盲目攀比,追求那些遙不可及的生活,不過是自討苦吃。

恰到好處的比較,會激發出你內心的動力和慾望,對我們並沒有壞處。

而過度的攀比是一種病態,不僅僅會影響我們的生活質量,還會偷走我們的健康和幸福。

路是自己的,你走的每一步都算數,為什麼要在意別人走多遠呢?

你可以自己做決定,也可以自己想辦法,不要讓自己受到外界環境的干擾,也不要被別人的想法所左右。

因為大多數的煩惱、消極因素都來自於外界,來自於生活中的攀比和慾望。

當你的大腦被攀比和慾望所充斥,你反而會更加迷茫,更加消極,更加憂鬱。

 

03.學會自我調節

有些時候,我們無法規避攀比心理,如果想擺脫這種心理,就要學會自我調節。

積極的暗示對我們來說很重要,當你有一種消極悲觀的意念時,可以在心裡默默對自己說:“這點小事算不了什麼。”

要時刻給自己打氣、鼓勵自己,我是一個有能量的人,也一定能更好地面對生活。

除此之外,最重要的就是轉換比較對象,拿今天的自己和昨天的自己相比較。

在比較中發現不足之處,然後將其完善,樹立一個更強更堅定的信念。

當你變得強大、有足夠的自信,應對事情的自我調節能力也會得到提高,攀比心理將不復存在。

 

“攀比”就如同我內心的慾望一樣,它會時不時地在我們心中翻滾,影響我們的判斷和交際能力。

極度的攀比,更容易讓我們陷入焦慮困境之中,從而失去生活的本源。

所以,無論何時我們都要讓自己靜下來,不要讓無謂的攀比,奪走了你的快樂。

 

 

 

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