無論境遇怎樣,別做五件“自傷”的事

無論境遇怎樣,別做五件“自傷”的事
value101 2022-09-30 檢舉

 

01、卷首語

人生在世,要懂得愛自己。即便,生活像是一團亂麻,困擾著你,也請調整好情緒、心態,努力活出最好的姿態。

獨木舟在《深愛里的星星》中寫道:“就算全世界都不愛你,至少你還可以自己愛自己。”

在這世間,最大的傷害,是來自自我:陷在負面的情緒之中,與自己產生嚴重的內耗,做出傷害自己的事。

人生路上,永遠,不要做傷害自己的事,因為生命只有一次。

每個人,都是這個世界上,獨一無二的存在,都是稀有品。不要為了不值得的人和事,怠慢了自己,傷害了自己。

好好活著,就有希望,獲得幸福。

無論你有什麼境遇,永遠,不要對自己做以下五件事。

 

02、別為負面情緒買單,別生氣

畢達哥拉斯說:“憤怒以愚蠢開始,以後悔告終。”

人活一世,常常會遭遇各種不公平的待遇,也會與他人產生各種各樣的磨合。

不隨意生氣,不為小事而動怒,是愛自己的一種方式。

一個人,如果控制不了負面情緒,那麼,他就會活在悲觀的情緒之中。把苦難放大,讓自己內心充滿恐懼,最終,會讓自己的日子過得沒有光亮。

人生路上,不管與什麼人相處,不管遇到什麼事,請不要隨意生氣。

生氣,不但會傷害你的健康,而且,還會讓你的生活變得一點都不美好。

美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現:“人類90%的疾病,其實,都和我們內在的情緒有關。”

負面情緒太多的時候,要懂得停下來,放鬆,找到適合的方式發洩,然後再輕裝上陣。

任何時候,都不要讓自己困在負面情緒中。控制好自己的情緒,打敗壞脾氣,你才會擁有一個健康的身體與人生。

 

03、任何時候,別放棄自己的事業

事業,是一個人,人生中最重要的鎧甲。

社會學家戴維斯說:“放棄自己對工作、對社會的責任,就意味著放棄自己在這個社會中更好的生存機會。”

人活在這個世界上,不管你有怎樣的家庭條件,不管身邊的人能為你提供怎樣的物質條件,那都不屬於你。

真正屬於你的,一定是你賺錢的能力。

只有自己,有能力經營事業,才能讓自己活得有安全感。

任何時候,請一定不要放棄自己的事業。因為,事業會給你的人生,留有更多的退路。

不放棄工作,是對自己的尊重與負責。

一個人,有事業,他才會不斷成長,才會有能力愛自己,有餘力愛他人。

 

04、別為了不愛你的人,自暴自棄

愛情,是人生中很重要的一環,但是,它並不是人生的全部。

如果,把人生比喻成一條項鍊,愛情是這條項鍊上的一顆明珠。它失去了,這條項鍊依然可以補上其他的裝飾品。

人生路上,愛錯了人,不可怕。可怕的是,為了錯誤的人,錯誤的愛情,而自暴自棄。

任何時候,請不要因為愛錯了,就否定自己的整個人生。

在感情中,也是需要成長的。當你信任錯了人,請學會吸取經驗教訓,讓自己在將來不再重蹈覆轍。

人這輩子,最重要的是學會愛惜自己,守護自己。

愛錯了人之後,請學會及時止損,學會好好經營自己的生活。努力提升自己,讓自己越來越優秀。

並且,請相信真正愛你的人,就在不遠處,等待著與你相遇。

 

05、請不要貶低自己,活在自卑中

人生在世,要充滿自信地活著。

自信的本身,就是一種魅力。

人生人生,不管遭遇多大的失敗和困境,也請不要輕易全盤否定自己。每個人,都有屬於自己的優點和缺點。

不要拿自己的缺點和別人的優點比較,讓自己活得自卑。也不要拿自己的優點和別人的缺點比較,讓自己活得太過於自負。

客觀地認識自己,與自己和解。永遠,不要貶低自己,悲觀地認定自己注定平庸,質疑自身的能力。

不必與他人比較,每天都只與自己比較。只要自己能進步,就是一種成功。

發現自己的缺點很多時,不要自卑,努力去改變自己,鞭策自己成長。不久之後,會收穫一個越來越優秀的自我,也會有越來越精彩的人生。

 

06、別讓生活作息太混亂,愛惜自己

健康,是一個人最大的財富。

有一個好的身體,不管處於什麼樣的境地,都有機會翻盤。保護好自己的身心健康,是最基本的認知。

人生路上,不要再熬夜,不要讓自己的生活作息太混亂。

身體是自己的,當你生病時,沒有人能真正代替你。學會愛惜自己,珍視自己的健康,是每個人都要做的事。

不過度消耗自己的精力,讓自己有規律地作息。規律的生活,才有好的身體。

並且,學會勞逸結合,不斷地調整自己的狀態,讓自己能精神飽滿地面對生活和工作。

照顧好自己,人生才有更多的可能。

 

07、總結

人生路上,請好好愛惜自己,別再虧待自己,傷害自己。

在這個世界上,沒有什麼事,是過不去的。即使再難,咬牙堅持一下,就會扛過去。

活著,請關愛自身的健康,不妄自菲薄,不艷羨他人。用適合自己的節奏,走出屬於自己的精彩。

不要為不值得的人傷心難過,不為了不值得的事情發脾氣。努力讓自己成熟起來,掌控自己的命運。

積極追求更好的生活,不要讓自己受到無謂的傷害。

充滿自信,勇敢地面對一切。讓自己擁有更強大的精神力量,好好活出屬於自己的精彩人生。

-END-

 

 

 

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