人生90%的焦慮,都和這3件事有關(建議收藏)
不盲從,做獨立的自己
閨密小雨畢業後,看別的同學都趁著年輕在外面闖一闖,自己也跟著去了大城市。
起初,她應聘上了行政專員崗位,工作不累,自己也乾得順手,收入剛夠維持基本生活。
後來她聽說同學做銷售月入過萬,很是羨慕,於是果斷跳槽去了另一家公司幹銷售。
但因為自己口才不行,辦事也不那麼靈活,業績月月墊底。
再後來短視頻流行,有同學做這個大賺了一筆,她想反正幹銷售也不行,不如去試試這個。
圖源:《二十不惑2》
說乾就乾,她和同學合夥弄了個視頻號,還花錢學視頻剪輯和新媒體運營。
結果玩了一年短視頻,也沒玩出名堂,之前攢的錢還搭了進去。
那段時間,她焦慮得不行,總覺得自己是一個無用的人。
盲目跟風,缺乏貼合自身實際的獨立思考,讓小雨在外面闖蕩3年卻一事無成。
哲學家羅素說:
“關於智慧,要永遠問自己,事實是什麼,真相是什麼。不要被自己更願意去相信的東西所蒙蔽。”
要想有所成就,就必須擺脫盲目從眾的不良習慣,善用自己的頭腦思索問題,做出人生抉擇。
2004年,江疏影以專業課第一的成績考入上海戲劇學院表演系。
畢業後,已經小有名氣的她沒有選擇繼續拍戲,而是決定出國留學。
圖源:電視劇《三十而已》
她的同學、老師、朋友都不理解,說她這樣是在浪費時間,將來一定會後悔。
江疏影也不解釋,毅然跟從自己的內心遠赴他鄉追尋夢想。
後來即將畢業時,她在微博分享:
“不要被教條所迷惑——它誘使你按照他人的思維定式生活。最重要的是,要有勇氣追隨你的心靈和直覺,它們會知道你真正想要做一個什麼樣的人。”
正是因為有獨立清醒的認知,才有瞭如今的江疏影。
卡耐基曾說:
“要想成為真正的人,必須先是個不盲從的人。”
不盲從,是一種清醒的生活態度,更是一種獨立的人生選擇。
不盲從,能夠讓我們清楚地知道自己需要的是什麼,從根本上擺脫焦慮。
不比較,做自信的自己
余華在《活著》中寫道:
“永遠記住:生活是屬於每個人自己的感受,不屬於任何別人的看法。”
看清自己的狀態,遠勝過無意義的比較。
B站一個UP主坦言,她在剛入職公司時會情不自禁地和身邊的人或者一同入職的同事比較。
在這種情況下,她總能找到比自己做得更好、更優秀的人,結果就是讓自己在比較中變得越來越焦慮和缺乏自信。
改變這種狀態的契機,是一次跟同事閒聊。
那次交談中,她發現每個人的人生規劃都不太一樣,但她之前卻誤以為他們的終點是同一個。
後來她就想開了,開始更多地去關注自我,讓焦慮轉為充實,做人也變得自信。