01

三不過

1.話不過滿

老王和老李是生意上的合作夥伴，他們相互成全，事業風生水起。

一次，藉著酒勁，老王在酒桌上回顧起了當年創業的艱辛，他把取得如今的成績都歸功於自己的努力和天分，對老李卻隻字未提。

有人隨口提了一句老李，老王趕緊回了句：

“不管和誰合作，對我的影響都不大，主要還是自己有實力。”

老李下不來台，當場就和老王發生了爭執，差一點就打了起來。

從那以後，兩人的關係急轉直下，相互拆台，各自的事業也受到了影響。

這世間，釘釘子容易，拔釘子難。

一句滿話，讓曾經相互信任的合作夥伴，瞬間分道揚鑣。

 

曾國藩說過：“話不說盡有餘地。”

成年人要對自己的話負責。

逞一時之快，說話過滿，是一種情商低下的表現。

人到中年，說話要講究分寸，話不能說得過滿。

給別人留退路，也是給自己留餘地。

2.怒不過度

網絡上，鄰里之間一起因停車問題而引發的爭執，結果讓人唏噓不已。

王某將自家麵包車停放在鄰居於某家門口，遭到於某當面製止，雙方你來我往，誰都不肯讓步，一直爭論不休。

在爭吵中，過激的言語導致鄰居於某情緒異常激動。

半小時後，竟因呼吸心跳驟停，猝死在家中。

“氣大傷身”絕不是一句空話。

一項研究發現：人在發怒2小時內，發生腦卒的風險是平時的3倍。

 

發怒時，人體內會分泌大量腎上腺激素，出現心率加快、血壓升高等症狀。

對於中老年群體，強烈的情緒衝動，更容易誘發一系列心腦血管疾病。

憤怒是一把雙刃劍，向內傷及自身，向外殃及他人。

人到中年，保持一個好心態，從容地面對生活，是長壽的秘訣。

不要因為別人的錯誤，懲罰自己；

也不要因為自己的憤怒，傷害了身邊的人。

3.逸不過安

老馬今年剛過35歲，憑藉年輕時敢闖敢拼的性格，當上了外企公司的高管。

因為公司效益高，福利好，老馬的前景一片光明。

夢想的實現和事業的成功，讓老馬漸漸忘了初心。

他開始倚老賣老，坐享清福，對工作也心不在焉，應付了事。

安逸享樂的生活，就像溫水煮青蛙，讓老馬慢慢喪失了進取心。

工作上的貪圖安逸，並沒有換來生活上的悠然自得。

反而讓老馬整日精神萎靡，思想頹廢，完全變成了一個自甘墮落、不知進取的中年油膩大叔。

過於懶惰安逸和貪圖享樂，容易讓人迷失自己，無法自拔。

中年正值壯年，人生還有很多的可能性，不要因為安逸，虛度了光陰。

人到中年，既要有面對生活苟且的坦然，也要有追逐詩和遠方的勇氣。

 

02

三不懂

1.不懂取捨，再努力也不會幸福

有這樣一個有趣的心理小測試：

先給你80元錢，再拿走30元錢；

先給你20元錢，再給你30元錢。

同樣的50元錢，你驚奇地發現：大多數人會主動選擇第二種方式。

人習慣獲取，厭惡失去，儘管結果一樣，但內心還是覺得不舒服。

有人說：“不懂取捨，是成年人最不自知的毛病。”

家裡的老人，一般喜歡留著各種沒用的瓶瓶罐罐，捨不得丟掉。

總以為這些東西會用得上，丟掉可惜，實際卻佔用了大部分空間，把家裡堆得滿滿噹噹，影響了生活體驗。

人到中年，生活本來就很累，如果再一味地獲取，人生就會失衡。

有捨，才有得。

 

看淡了得與失，是一種境界；

參悟了捨與得，是一種幸福。

2.不懂拒絕，再拼命也不會輕鬆

公司同事老陳，是個職場“老好人”，他從不會拒絕任何同事的請求。

不管大忙小忙，老陳都不留餘力地幫助別人，因此他總是在忙碌。

他寧願把自己的工作內容往後推，加班熬夜完成，也不好意思直接拒絕別人。

 

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