最好的生活方式:存錢,運動,讀書,早起

最好的生活方式:存錢,運動,讀書,早起
value101 2022-09-17 檢舉

 

想一想,這是不是你的日常:

 

明知道跑步能健身,卻始終邁不開腿;嘴上說存錢,卻還在瘋狂購物;閱讀計劃做了一堆,卻總是安慰自己:“明天再開始吧”;發誓要早睡早起,結果凌晨兩三點還在刷手機……

 

作家吳曉波說過:

每一件與眾不同的絕世好東西,都是以無比的勤奮為前提。要么是血,要么是汗,要么是大把大把的好時光。

年輕時所有偷過的懶,都會變成中年時給自己挖的坑;年輕時所有流過的汗,都會在中年後變成享不盡的福。

 

我們與牛人之間的差距,不過就是“自律”二字。

 

優秀的人,總能在與自我較勁中,比別人多磨一會,然後拉開人生的差距。

 

 

 

存錢,是最實用的自律

 

想起之前的一個真實故事:

一對中年夫妻不幸遭遇車禍,被送往醫院,傷勢都很重,女子腳骨折只能躺著,男子滿臉是血,嘴上的傷疼得無法說話。

 

可男子翻遍全身才湊夠了14元掛號費,銀行卡上也僅有幾十元。

 

陷入窘迫的他欲向親戚借錢,翻了好幾遍手機卻不知道打給誰,能打的電話都打了一遍,對方不是說在外地,就是在忙,匆匆掛了電話,男子瞬間崩潰。

 

網友評論道:“讓成年人崩潰,缺一次錢就夠了!”

 

生活總是欺軟怕硬,只有銀行卡里的存款,才是抵御風險的盾牌,遇事手中有錢,才能做到心中不慌。

 

看到過一段網絡熱語:“世人慌慌張張,不過圖碎銀幾兩,偏偏這碎銀幾兩,能解世間萬種惆悵。”

 

說得真實又扎心,人活一世,樣樣都需要錢。

 

不管收入多少,一定要養成存錢的習慣,懂得存錢,是未雨綢繆的遠見。

 

王爾德曾說:“我年輕的時候,以為金錢是世界上最重要的東西,等我老了才知道,真是這樣。”

 

看到過一位網友的分享:

 

她上初中,爸媽經營著一個普通小吃店,一家三口擠在幾平方米的小屋,店裡要用的食材、調料、編織袋等堆滿了大半個屋子,一家人衣服全部手洗,做一份水煮肉片可以吃四頓。

 

沒有旅遊和假期,每天重複著早出晚歸的生活,她媽媽每週要做的一件事,就是把這一周掙到、攢下的錢都存到銀行里。

 

可就是這樣困窘的父母,在她上大學後每月能拿出幾千塊生活費給她,結婚後,全款在她工作的城市買下一套小三居。

 

後來,他們家已經有三個商舖,兩套商品房,每年收租加理財就有二十幾萬元收入。

 

古人云:一日一錢,千日千錢。繩鋸木斷,水滴石穿。

 

每日一筆小錢的積累,細水長流,也會累積成一筆巨款。

 

會存錢的人,都懂得延遲滿足,克制自己,為長遠打算,為未來存下保障。

 

所以,努力掙錢,自覺存錢才是硬道理。

 

 

 

運動,是最養生的自律

知乎上有個提問:一個不運動的人和經常運動的人,身體素質有多大的差距?

 

其中一個高讚回答是:

 

時常運動的人,體內生態系統猶如一汪清泉;久坐不動的人,體內生態系統則更像是一潭死水。

 

達·芬奇曾說:“運動,是一切生命的源泉。”

 

蘇格拉底也曾說:“身體的健康因不動而破壞,因運動練習而長期保持。”

 

運動是保持健康的最好方式,也是治愈一切的良藥。

 

運動帶來的變化,也許不會立竿見影地顯現,但在日復一日的堅持中,人與人的差距將會是肉眼可見的。

 

當運動成為習慣,身體自然會給你最好的反饋。

 

那些看起來毫不費力的人,其實都離不開超強的自律。

 

無論是健康、財富,還是坦途,都是堅持自律為自己積攢的福氣。

 

白岩松曾被診斷血壓輕度升高,接近需終身服藥控制的臨界點,他卻通過2個月的運動調整,每天快走一小時,配合跑步,將血壓控製到正常範圍。

 

古語有云:活動有方,五臟自和。

 

不可否認,運動的過程很辛苦,伴隨著大汗淋漓和一身的酸痛,但是,請堅持下來,時間會給你最好的答案。

 

放棄很容易,但堅持更酷。

 

 

讀書,是最養心的自律

民族英雄鄭成功,書房裡掛著一副自勉聯:

 

養心莫善寡欲,至樂無如讀書。

 

修身養性最好的辦法,莫過於清心寡欲,一個人最大的快樂,莫過於讀書。

 

很多時候,人之所以煩惱、迷茫,根源就在於讀書太少,為現狀焦慮,為未來擔憂。

 

讀書多的人,很少盲目,不焦躁,不迷失,遇事篤定自如。

 

在娛樂圈裡,有一位音樂詩人,他就是李健。

 

他常年保持大量閱讀的習慣,書架上滿滿噹噹全是書籍。

 

酷愛讀書的他曾說:“讀書就像精神層面的一日三餐,人要吃飯,那你的心靈也要不斷地給予能量、給予滋潤。”

 

他的音樂靈感,很多都來源於書中,他筆下的歌詞,更是溫柔雅緻富有詩意。

 

《格言聯璧》中寫道:“魚離水則身枯,心離書則神索。”

 

大意是魚離水則亡,心離書將精神枯竭。

 

讀書,是一輩子的修行,不論財富多寡和地位高低,都能通過讀書重塑內心,活出自我。

 

作家周岭36歲開始潛心閱讀,大量涉獵各領域書籍,向內覺醒,向外探索,最終寫出改變無數人的暢銷書;

 

樊登老師通過精讀《論語》,閱讀海量書籍,改變憂心忡忡的心態,直面生活的無奈,實現自我療愈。

 

正如畢淑敏所說:書不是棍棒,卻會使人鏗鏘有力;書不是羽毛,卻會使人飛翔。

 

讀書,才是一個人靈魂最大的支柱,面對生活的百般肆虐,依然能夠逆風翻盤。

 

 

 

早起,是最低成本的自律

人常說:能夠馴服早晨的人,必能馴服人生。

 

一個人的習慣裡,往往藏著他的未來。你越是早起床,生活越精彩,從容的生活節奏,飽滿的情緒,能讓我們掌控一天的好狀態。

 

作家李筱懿每天早上4:45起床寫稿,每天早上寫2500字,一年365天,幾乎從不中斷。

 

早上安靜,時間完整,精力也更集中,帶給她更高效的創作,也讓她養成每天午休、早睡的規律作息。

 

她利用早起時間,一年可以寫90萬字,6年間寫下500多萬字,出版8本暢銷書,成功轉型成自己夢想中的女作家。

 

她在分享中說道:“我喜歡從容規律的生活,這讓我對人生更有耐心。”

 

可以說,早起是最低成本的升值方式,堅持早起,是一種了不起的好習慣,它帶來的改變,往往也是了不起的。

 

真正厲害的人,都懂得利用好早起時間。

 

比如學校裡那些成績突飛猛進的“黑馬”,並不是都比你聰明,而是比你有決心,每天早起讀書、複習、做題等。

 

比如辦公室裡的銷售精英,往往能夠提前打卡,做好一天的準備工作,當你還在賴床時,他已經把做好的報告發郵抄送了。

 

再比如那些身材很好、身體比你健康的人,往往更喜歡早起跑步、健身,揮汗如雨。

 

富蘭克林曾說過:

 

“我從未見過一個早起勤奮的人抱怨命運不好,良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志,是不會被所謂的命運擊敗的。”

任何一個好習慣,只要堅持,就一定能看到改變。如果一時之間做不到自律,不如從早起這件小事開始約束自己。

 

 

 

最後分享一個故事。

 

傳說東晉大畫家顧愷之吃甘蔗跟常人不同,一般人從最甜的甘蔗根開始吃,而他從最寡淡的甘蔗梢開始吃。

 

有人問他,為什麼要先吃最寡淡的一端?

 

顧愷之只回了四個字:漸入佳境。

 

在我看來,自律也是一樣,前期苦一點沒什麼,但重要的是漸入佳境。

 

心理學家克拉克曾說:

 

自律的前期是興奮,中期是痛苦,後期是享受,當你開始享受自律的時候,你會發現生活少了失意和迷茫。

 

過去的成為過去,重要的是現在的選擇,將決定以後的生活。

 

當你開始享受存錢,享受運動,能靜心讀書,能早睡早起,自己就在一天天改變。

 

願你我都能堅持不懈,悄悄蛻變,塑造一個更好的自己。

 

 

 

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