毀掉一個成年人最快的方式到底是什麼？是傲慢，是偏執，還是懶惰？

確實，這些因素都極具破壞力。

但我認為，能夠快、準、狠地毀掉成年人的方式，非“垃圾快樂”莫屬。

 

沉迷“垃圾快樂”是一種自我消耗

提起自我消耗，多數人可能會想到自我懷疑、自我否定、行動力差……

但你知道嗎？沉迷“垃圾快樂”帶給我們的負面影響一點也不比它們遜色。

前兩天看到一則新聞，一名37歲的成年男子，因為長期喝飲料，導致牙齒鬆動。

起初沒有太在意，過了一段時間，他時常覺得自己手腳無力。

於是去醫院做了相關檢查，最終被確診為糖尿病引起的急性腦梗。

由於家族沒有糖尿病的遺傳史，所以最終結果顯示：他的糖尿病很大程度上是由喝飲料導致的。

高糖帶來的愉悅感，和酒精帶來的刺激感本質上都是廉價的“垃圾快樂”。

 

煙熏火燎的燒烤攤，燈火通明的遊戲廳、燈紅酒綠的酒吧等等。

每一個都是“垃圾快樂”的製造廠，在這裡，人們盡情的迷醉、放縱、沉淪……

第二天，在頭昏腦脹中睜著惺忪的睡眼，感受著狂歡後無盡的疲憊和失落。

最後，等待他們的只有不合格的體檢報告和巨大的精神空虛。

“垃圾快樂”其實是一種自我消耗，它不僅會消耗你原本健康的身體，還會消耗你本該豐盈的精神。

年輕時我們痴迷於短、平、快的廉價快樂中無法自拔。

到了人生的下半場，要追求的應該是一種更加高級的快樂。

 

縱慾上癮，會毀掉你的後半生

你有沒有想過一個問題：你想要之物，是否也是你所愛之物？

乍一看，很多人會覺得這是廢話，不是自己喜歡的我要它幹嗎？

但事實卻未必是這個樣子，有的時候，只是因為某種“癮”。

丹麥經典影片《酒精計劃》中，主人公馬丁的悲劇人生，讓無數觀眾心裡五味雜陳。

他曾經擁有舒適穩定的工作、貌美如花的妻子和幸福美滿的家庭。

步入中年後，職業的倦怠、生活的壓抑讓他覺得痛苦不堪。

為了逃避現實的痛苦，他選擇用酒精來麻痺自己：上課前，小酌幾口；下課後，開懷暢飲。

 

后来，随着身体对酒精耐受度的提高，他不得不用更大的酒量来满足自己日益膨胀的酒瘾。

就这样，一味的放纵，最终毁掉了他的生活。

一次次放纵之后的烂醉如泥，换来的是工作的岌岌可危，妻子的心灰意冷和家庭的支离破碎。

欲望得不到及时的抑制，最终会演变为“上瘾”。

稻盛和夫说：“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制的为所欲为才是罪恶。”

人到中年，一定要学会克制自己的欲望。纵欲上瘾，只会毁了你的后半生。

 

 

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