聽過這樣一句話，人生大部分煩惱都來自想得太多。

那麼人之所以有情緒，都是因為想得太多，讀書太少。當你在學習的時候，就不會被情緒困住。

書中會教會你，如何去調整自己的情緒和狀態，會提升你的思想，讓你可以更好地處理自己的問題。養成讀書的習慣，可以讓你的內心變得更加從容。

大概是因為讀書的教化，才會讓你懂得許多道理，讓你明辨是非，遇到事情心平氣和，坦然面對。

所以，你情緒不好，都是因為讀的書太少。書，是解憂良藥，渡河之舟。

各種書籍中，都記錄了各種文人作者的故事，他們面對困難的態度和行為，他們是如何去解決問題，化解矛盾的。

都說，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，書裡面的知識值得你用一生去學習和探索。

從書中你可以找到自己，找到別人對待事物的方式，從而調整自己。

通過別人的故事，你可以找到自己的方式，從而少點抱怨，多點坦然。在遇到問題的時候，可以通過書中的道理去自勉，消除你的心頭之恨和心中的急躁，久而久之你也會變得平和。

一個人若是能夠靜下來去讀書，自然會變得心平氣和，讀書明智慧，可以讓我們更加清醒理智的思考。

從書中你可以看到全新的觀念，你的思維會提升，你會更加清晰地知道如何自如，如何與他人相處，慢慢地所有的問題都會有了答案。

白岩松說過：“你會遇到很多煩惱的事情，苦難會折磨人。不過書讀多了讀出智慧，總可以好好的，正確的去面對各種各樣突如其來的苦難。”

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