人這一生，會經歷很多挫折和困難，很多時候我們會被各種事情所困擾。

越是難的時候，越要沉住氣，要調節自己，才能更好地生活。

若是一個人過度焦慮，因為事情困擾自己，這樣既解決不了問題，也會過不好生活。

一味的焦慮，會拖垮你的人生，唯有擺正心態，擺脫焦慮，才能找到自己，活出自己。

所以，這幾句話，值得收藏。

 

 

 

你所有的焦慮，大多都是因為想的太多，做的太少

人生之所以焦慮，其實大部分原因都是自身的問題。

有時候很小的事情，你一味地放大，就會製造焦慮。你想得太多，也會讓自己變得焦慮。

當你不再去抱怨，不再去瞎想，而是靜下來去做的時候，一切都會有新的轉變。

那些被困在焦慮的人，往往都是因為想得太多，做得太少。

很多事情，還沒發生，你就在焦慮，擔心製造麻煩，就會讓自己陷入那種情緒當中，走不出來。

人生的事情，只有真正做了才知道結果，與其過度去擔心焦慮，不如去做，去改變。

 

真正困住你的並不是困難，而是你想像中的自己

其實，很多時候，人生並沒有那麼難，只不過是你的思想禁錮了你的行為。

你整天擔心著，擔心那，自然是過不好這一生的。

人生是需要去大膽嘗試的，做了才知道結果，一味地畏手畏腳，是不會有什麼發展的。

大多數時候，都不是困難困住我們，而是自己的心態困住了自己。

人生最可怕的，就是活在想像當中，一味地消極，被自己的情緒所壓垮。

 

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