海上漂浮的船舶，不管遠航多久、多遠，總要停下來歇歇。

人也不例外，一個人走走停停久了，工作時間長了，也是需要時間讓自己沉下心來，過一段安靜且自省的日子。

在這段日子裡，沉澱自己，整裝待發，然後成為一個優秀且強大的人。

人民日報推薦給大家沉澱自己的9種方式，非常值得我們去學習。

回顧目標

有的人走著走著，就會迷失了方向，忘記自己當初為何出發？

而有的人，會給自己一個方向，只要走到自己設定的位置，就會停下來讓自己重新認真地思考，思考方向是否正確，目標是否明確，以避免自己沿著錯誤的方向越走越遠。

是的，一個人若沒有了目標，就像海上航行中的船舶若沒有了燈塔，船自然是很難靠岸。

同樣的，一個會回顧目標的人，才能走得更遠，畢竟有句話說：“不忘初心，方得始終。”

不管我們走了多遠，也要時刻記得回頭看看自己當初的目標是否還在。

只有這樣，我們才能踏著自己的目標一如前往，做出一番成績。

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接受不足

天下無全功，聖人無全能，萬物無全用。

沒有一個人、一件事是完美的，我們要允許自己的不完美存在，因為一切事物都是相對的。

學會和自己的不足和解，接受自己的不足，接受那個不完美的自己。

前進的方向總是會有黑暗，也會有各種各樣的台階，那麼，學會擁抱腳下各種不同的路，擁抱有缺點的自己。

因為有缺點，我們才能進步，因為修正自己比沉浸在因為缺點而焦慮中更重要。

有人問：“如何看一個人是否成長了？”

有人說：“看年齡。”

又有人說：“看世界觀，看他不再認為自己是這個世界的中心的時候。”

然而，有的人說：“看他是否學會了總結、反思。”

是的，在我們成長的每個階段，有的人一如既往，每天過得渾渾噩噩，有的人，對過去的成績感到不滿意，對現狀又不滿。

但是，他們為什麼到現在還是一樣呢，因為他們忽視了總結的重要性，他們只會怨天尤人，卻忘記學會總結過去的經驗。

所以，人若想在成長的每個階段都有不一樣的美好，都想過得越來越好，就該學會反思過去，總結過去。

只有這樣，我們的人生才會更加不一樣。

每個人都有情緒不好的時候，但是不同的人對待情緒的方式也不同。

面對情緒，有的人選擇憤怒。

而聰明的人，早已學會自己消化情緒，畢竟，你再怎麼憤怒，木也已成舟。

然而，學會控制情緒並不是一件輕而易舉的事情，它需要我們長時間的沉澱和磨練。

我們能做的就是在每次情緒不好的時候，學會轉移注意力，慢慢去改變、去消化。

只有這樣，我們才能更冷靜地去分析問題，解決問題。

在如今這個信息無處不在的網絡世界裡，我們總會或多或少地被外部一些不好的環境所影響。

但是即便是這樣，還是會有人能夠在熱鬧的市場上學習，有人能夠在穿梭在一條街道又一條街道的三輪車上讀書。